(別再把男性的性功能障礙與常騎自行車混為一談，專家認為騎自行車的好處「遠遠大於風險」)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
近年運動健身風氣盛行，許多單位也舉辦各式路跑、馬拉松來鼓勵民眾多運動。
而不習慣上健身房的民眾，就會選擇慢跑、騎單車當做日常運動，不僅可以響應環保，還能同時達到運動健身的效果。
常常有民眾詢問，長時間騎自行車的壓迫，是否會影響到下體的健康呢？
研究結果顯示：不影響
根據〈TVBS新聞台〉報導，最新一項研究結果證實：
長期騎乘腳踏車並不會給男性性健康、生殖、泌尿系統功能帶來不良影響。
研究人員以騎自行車、跑步和游泳的愛好者健康狀況來做比較，結果發現，三組民眾的測試狀況，性功能、泌尿系統健康狀況沒有明顯差異，雖然部分腳踏車運動者更容易出現「尿道狹窄」的情形，但這些受試者大部分為高強度腳踏車運動（每日騎超過25英里）的族群。
專家認為騎自行車的好處「遠遠大於風險」
總結，別再把男性的性功能障礙與常騎自行車混為一談，專家認為騎自行車的好處「遠遠大於風險」，小編整理以下幾種好處，看完記得找親友們這個週末一起組個自行車隊，來運動吧！
1. 有效率的有氧運動：
單車是需要大量氧氣的運動。
2. 克服心臟病：
自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。
3. 使心情開朗：
適當的運動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使你心胸開朗。
4. 幫助減肥：
自行車是減肥的好工具。
5. 塑造身型：
單車運動不只能減肥，還能使你的體態更為勻稱迷人。
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