一般人對於果汁的印象，是自然、營養又健康，不僅是居家良伴，有時候帶著孩子去餐廳時也會點杯果汁給孩子喝，取代含有咖啡因的咖啡或茶。但根據中央社報導，美國小兒科學會於22日公布的兒童飲食新指南中指出，果汁對周歲以下的孩童是沒有任何幫助的，並不應該給這時期的孩子喝果汁。
美國小兒科學會：要看年紀決定飲用的分量
這是美國小兒科學會自2001年來首次調整對於果汁飲用的指南，其中指出現在的果汁多數充滿了大量的糖份，對孩童有害無益。因此根據年齡將孩子每天能攝取的果汁分量分類為下：
1歲以下：不宜飲用果汁
1-3歲：每天不得超過120ml
4-6歲：每天不得超過180ml
7-18歲：每天不得超過240ml
除此之外，美國小兒科學會也建議，家長應該讓孩童學習食用真正的天然水果取代果汁，並學習讓孩子們區分人工果汁和水果真正的差別，還有之間的營養關係，飲用太多果汁將會導致孩童體型肥胖。
資料來源：中央社
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