梅雨季到來!別讓腳趾也跟著「黴」,這些事情做到,腳丫不再困擾!|每日健康 Health

台北開始進入梅雨季,除了每天都濕、熱、悶之外,你的腳是否也悶出病來了呢?

台灣至少有3成的人都患有「香港腳」的症狀,除了很癢之外,還有可能導致異味、脫皮的不美觀的狀況,讓人在需要露出腳的夏天很尷尬。

香港腳,說穿就是因為黴菌感染腳部肌膚所帶來的病況,患者常常會有復發的可能,但一般而言只要透過市售的藥膏塗抹完一次建議療程(常見的為7天),就能夠有效抑制香港腳。

預防勝於治療,4招杜絕香港腳!

根據蘋果日報報導,香港腳分為脫皮型、水泡型、靡爛型以及厚皮型。其中脫皮型、水泡型容易出現指縫間搔癢的症狀,靡爛型則是腳趾間皮膚易龜裂,都建議使用一般外用藥膏即可以完整治療。而厚皮型則是陳年香港腳所導致,需要先以口服藥1-2周後才能再抹外用藥膏。

杜絕香港腳則須注意下列事項:

1. 鞋襪保持通風

長期穿包鞋、靴子可能會導致罹患香港腳機率大增!因此建議不要天天穿同一雙鞋,最好能有鞋子替換、且襪子穿過一天就不要再繼續穿,回家後鞋子宜放在通風處讓濕氣散掉。

2.浴室拖鞋保持乾燥

不少民眾家中會有浴室拖鞋,但因黴菌本身喜愛「濕、熱」的環境,因此乾燥的浴室拖鞋可以降地很多感染香港腳的機率。

3.鞋子內噴灑除菌劑

鞋子放太久也可能導致細菌滋生,因此建議香港腳嚴重的患者可以把舊鞋丟掉,採購新鞋,而新鞋則每天穿完回家後噴灑除菌劑於鞋內。

4.襪子泡熱水殺菌

香港腳患者的襪子不建議與其他衣物一起洗,因黴菌有可能會傳染到其他衣物上造成其他感染,如股癬、皮癬等等,建議可以在洗襪子之後再以熱水(攝氏45度以上)浸泡10分鐘,可以消除約*成以上的黴菌。

資料來源:蘋果日報

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