台北開始進入梅雨季，除了每天都濕、熱、悶之外，你的腳是否也悶出病來了呢？
台灣至少有3成的人都患有「香港腳」的症狀，除了很癢之外，還有可能導致異味、脫皮的不美觀的狀況，讓人在需要露出腳的夏天很尷尬。
香港腳，說穿就是因為黴菌感染腳部肌膚所帶來的病況，患者常常會有復發的可能，但一般而言只要透過市售的藥膏塗抹完一次建議療程(常見的為7天)，就能夠有效抑制香港腳。
預防勝於治療，4招杜絕香港腳！
根據蘋果日報報導，香港腳分為脫皮型、水泡型、靡爛型以及厚皮型。其中脫皮型、水泡型容易出現指縫間搔癢的症狀，靡爛型則是腳趾間皮膚易龜裂，都建議使用一般外用藥膏即可以完整治療。而厚皮型則是陳年香港腳所導致，需要先以口服藥1-2周後才能再抹外用藥膏。
杜絕香港腳則須注意下列事項：
1. 鞋襪保持通風
長期穿包鞋、靴子可能會導致罹患香港腳機率大增！因此建議不要天天穿同一雙鞋，最好能有鞋子替換、且襪子穿過一天就不要再繼續穿，回家後鞋子宜放在通風處讓濕氣散掉。
2.浴室拖鞋保持乾燥
不少民眾家中會有浴室拖鞋，但因黴菌本身喜愛「濕、熱」的環境，因此乾燥的浴室拖鞋可以降地很多感染香港腳的機率。
3.鞋子內噴灑除菌劑
鞋子放太久也可能導致細菌滋生，因此建議香港腳嚴重的患者可以把舊鞋丟掉，採購新鞋，而新鞋則每天穿完回家後噴灑除菌劑於鞋內。
4.襪子泡熱水殺菌
香港腳患者的襪子不建議與其他衣物一起洗，因黴菌有可能會傳染到其他衣物上造成其他感染，如股癬、皮癬等等，建議可以在洗襪子之後再以熱水(攝氏45度以上)浸泡10分鐘，可以消除約*成以上的黴菌。
資料來源：蘋果日報
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