4meee!( For me)
若是妳早上醒來總是特別容易感到疲勞、不知為何就是提不起勁。
那麼妳就要注意是否犯了以下錯誤⋯⋯
儘管只有符合幾項，也要趕快重新檢視一下平常的生活習慣♡
疲勞是萬病之源（驚）
若忽視這個問題，一旦把身體搞壞了可能會造成無法挽回的後果喔！
那麼妳就要注意是否犯了以下錯誤⋯⋯
儘管只有符合幾項，也要趕快重新檢視一下平常的生活習慣♡
疲勞是萬病之源（驚）
若忽視這個問題，一旦把身體搞壞了可能會造成無法挽回的後果喔！
感到疲勞的原因④累積太多壓力
最容易感到疲累的原因其實是「自己覺得自己累」。
心理影響生理，越覺得累身體就會越沉重，漸漸地疲勞蔓延到肩膀，造成肩膀痠痛。
特別是平時做事認真，連睡覺時都不忘工作、時常有事情心煩的人容易累積壓力而感到疲累☆
建議凡事不要想太多，適時替自己增加「放空」時間，如此一來身體狀況也會有明顯改善♡
相較於這些容易操心不安的人，覺得自己是「每天都很幸福快樂」的人皮膚很水嫩，也總是容光煥發♪
試著正向思考，改善體質吧！
日本人相信「言靈」的力量，言語存在很大的靈力。
所以即使是半信半疑，不妨試著在每天早上醒來時，試著發出聲音宣言「人生真美好！今天也要度過美好的一天！」，如此一來「言靈」的力量會大大的改善我們的心情，早上的宣言也會逐漸實現喔♡
心理影響生理，越覺得累身體就會越沉重，漸漸地疲勞蔓延到肩膀，造成肩膀痠痛。
特別是平時做事認真，連睡覺時都不忘工作、時常有事情心煩的人容易累積壓力而感到疲累☆
建議凡事不要想太多，適時替自己增加「放空」時間，如此一來身體狀況也會有明顯改善♡
相較於這些容易操心不安的人，覺得自己是「每天都很幸福快樂」的人皮膚很水嫩，也總是容光煥發♪
試著正向思考，改善體質吧！
日本人相信「言靈」的力量，言語存在很大的靈力。
所以即使是半信半疑，不妨試著在每天早上醒來時，試著發出聲音宣言「人生真美好！今天也要度過美好的一天！」，如此一來「言靈」的力量會大大的改善我們的心情，早上的宣言也會逐漸實現喔♡
妳是否容易感到疲勞呢？
若妳符合上述事項，試著漸漸去改變生活習慣，會讓妳每天更精力充沛，能更有餘力從事更多有意義的活動喔！
讓我們累積一點一滴的努力，一起享受充滿活力的人生吧☆
若妳符合上述事項，試著漸漸去改變生活習慣，會讓妳每天更精力充沛，能更有餘力從事更多有意義的活動喔！
讓我們累積一點一滴的努力，一起享受充滿活力的人生吧☆
封面圖片出自：yamabuki-himawari / plusnews100
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