雖然許多人都說喝酒傷身，但就如同適量的紅酒能使身體變得更健康，適當的啤酒也能為身體帶來許多好處，以下根據韓國健康網站的報導，為您介紹啤酒為身體帶來的12個好處：
1. 有益心臟健康
芬蘭有研究指出，啤酒能減少40%的心臟結石。
2. 幫助消化
因啤酒內含有豐富的纖維素，因此對於腸道的消化也有幫助。
3. 降低膽固醇
除了能幫助腸道消化外，啤酒內含的纖維素也有降低膽固醇的效用。
4. 富含維生素B
啤酒內含豐富的維生素B，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
5. 強健骨骼
有研究指出啤酒中所含有的「矽」能強化骨骼，使骨頭變得強壯。
6. 改善失眠
啤酒內含的菸鹼酸(nicotinic acid)以及核黃素(lactoflavin)有著安眠的療效在。
7. 降低心臟相關疾病的發病率
有研究指出，有喝啤酒習慣的人與沒有喝啤酒習慣的人相比，心臟麻痺的機率低了40-60%。
8. 預防血管疾病
啤酒內含能預防指血栓的成分。
9. 有益大腦健康
有研究指出，有喝啤酒習慣的人與沒有喝啤酒習慣的人相比，罹患老人癡呆的比率明顯低了許多。
10. 減輕壓力
根據研究指出，每天喝1-2杯啤酒能減輕工作或生活上的壓力。
11. 治療感冒
若將啤酒加熱再喝的話能幫助血液循環，對感冒也有幫助。
12. 有益皮膚健康
啤酒內含特定的維生素對肌膚的彈性也有幫助。
雖然說啤酒對身體有著許多的好處，但切記不論任何飲食只要過量了還是會對身體造成傷害，因此請別過度飲酒，適量飲用即可。
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