(專家表示，若長久沒有清潔，細菌會在汗水與皮膚碎屑組織中，大量滋長，且若運動完沒有洗澡、洗手就拿東西吃，染病風險更高。)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
最近這幾年來「健身風氣」大肆流行，越來越多人為了減肥、雕塑身材而上健身房鍛鍊，但健身房的器材肯定不少人用過，上面的汗水、細菌那麼多，不知道這樣接觸會不會有危險呢？
健身器材比馬桶髒
根據〈自由時報〉報導：
多項研究發現，健身器材上附著大量細菌，數量相當驚人，可說是比馬桶還要髒，常上健身房健身的人若不更加注意衛生，恐怕引發多重疾病。
據國外媒體報導，研究人員發現每台健身腳踏車所暗藏的細菌，有餐廳托盤的39倍多、而大部分跑步機上的細菌則是一般公共廁所洗手台的74倍！
這還不是最恐怖的...研究指出：
槓鈴、啞鈴等負重器材的細菌數，居然比馬桶坐墊高出「362倍」。
研究發現，這3種器材上容易存有革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌，這些害菌恐怕引起皮膚感染、腸胃疾病，嚴重甚至會引發肺炎、敗血症。
天天做清潔 細菌含量仍高得嚇人
根據〈華視新聞網〉報導：
調查人員來到天天清潔的學校健身房，實際檢測：
拉繩、啞鈴、舉重握桿、腹部訓練架等等，得到的細菌數值在750-1000之間。
專家表示，若長久沒有清潔，細菌會在汗水與皮膚碎屑組織中，大量滋長，且若運動完沒有洗澡、洗手就拿東西吃，染病風險更高。
建議民眾到健身房運動時，要特別注意器材是否有定時清潔，以免運動完，帶著一身的髒病菌回家。
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