4meee!( For me)
進入了冷冷的秋冬，該是為感冒或病毒做對策的季節了。
漱口和洗手是基本預防，還有一個對策是使用「綠茶漱口」正備受矚目喲☆
在日本靜岡縣島田市內的一部份中小學導入了茶機（類似飲水機的東西），讓孩子們在休息時間能使用綠茶漱口或喝水⋯⋯等，因為這麼做冬天裡感冒的兒童數也跟著減少。
這回要介紹的是，知道了就會想實踐看看的「綠茶漱口」的3個好理由♡
漱口和洗手是基本預防，還有一個對策是使用「綠茶漱口」正備受矚目喲☆
在日本靜岡縣島田市內的一部份中小學導入了茶機（類似飲水機的東西），讓孩子們在休息時間能使用綠茶漱口或喝水⋯⋯等，因為這麼做冬天裡感冒的兒童數也跟著減少。
這回要介紹的是，知道了就會想實踐看看的「綠茶漱口」的3個好理由♡
綠茶中富含很多對身體健康維持很好的成份在◎
綠茶中特別是番茶和煎茶，有著大量的兒茶素，下次在購買時可以確認一下種類哦！
另外，用熱水泡的綠茶有著被抽出兒茶素的情況，在家漱口的時候，把茶放進茶壺裡冷卻後再使用比較好。（或是直接用冷泡茶）
作為健康對策，請務必實踐看看綠茶漱口這個新方法喲♪
綠茶中特別是番茶和煎茶，有著大量的兒茶素，下次在購買時可以確認一下種類哦！
另外，用熱水泡的綠茶有著被抽出兒茶素的情況，在家漱口的時候，把茶放進茶壺裡冷卻後再使用比較好。（或是直接用冷泡茶）
作為健康對策，請務必實踐看看綠茶漱口這個新方法喲♪
【延伸閱讀】