濕冷空氣來襲！相較先前的暖冬時節，一下乾一下濕確實很不舒服，面對不同的溫度與濕度，又該有怎麼樣的穿衣哲學，該怎麼做保養呢？
乾冷：大陸上空的冷空氣濕度低
如果氣溫同樣是攝氏15度，乾冷的時候比起濕冷氣候來的不冷。
濕度低時，頭髮會因靜電而不聽話、汽車門把會電人，雙手雙腳不只乾裂又粗糙。
天冷皮脂自然分泌不出油，乾裂於是就產生了。而那些體溫難以觸及，易跟環境氣溫一起冷冰冰的地方，像是腳丫子、雙手，原本就少皮脂腺，這時候就更是容易乾裂。在空氣中缺少水分的乾冷的氣候，皮膚特別容易乾燥，臉部及身體的保養乳液就必須多上幾次，另外，也要盡量挑選溫和洗淨型洗面乳，避免因乾燥的空氣而使皮膚出現紅疹、乾癢，也避免給皮膚過多刺激。除了多多補充水分及維他命之外，可以選用保濕力較強的產品，也切勿忘記「先補水再鎖水」的原則。
柔軟的貼身內衣褲是必要的配備，不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體內溫度的散失，另外記得備上質量佳的毛線衣褲和幾雙乾爽透氣的襪子來保暖。
濕冷：大陸上空的冷空氣濕度高
同樣是攝氏15度，濕冷因為空氣中水分多，溫度又比正常人的體溫低，人體更多的熱量會被吸走，所以體感溫度比乾冷還冷。濕冷的水分又會隨著空氣穿過衣服，接觸到身體，在台灣感受到的冷，是全身性的。
在濕冷的日子哩，棉被冰冷蓋不暖和、衣服不乾、室內也十分潮濕。但相對來說，肌膚不像乾冷時會發癢，或變粗糙。
皮膚的乾燥的程度雖然沒有比乾冷還乾燥，但也別忽略因天冷而皮脂線分泌過少的問題。擦上乳液，在拍上保濕，簡單的保養不能少。
在這種濕冷氣候，應該要優先選擇的，是具有防水功能的衣服，其次才是內搭保暖服裝。因為若是只穿毛衣而沒有防水的外套或大衣，身體依舊會覺得冷。只帶毛帽或是手套的話，溼氣依舊會接觸身體，如果又遇上刮大風，風一接觸人體，是非常容易感冒或頭痛的。
不管乾冷濕冷都要注意的是：
1.多喝水
身體缺水時嘴唇容易乾燥脫皮，若水分補充不足，還可能出現乾裂紅腫，因此要多喝水。
2.唇部保濕
沒事的時候擦點護唇膏吧！給嘴唇補充適量油質，是解決嘴唇乾裂的有效方法之一
3.不要舔或撕乾裂嘴皮
嘴唇乾裂時用舌頭舔溼滋潤是一般人的自然反應，然而，唾液只能暫時濕潤嘴唇，蒸發後只會使嘴唇更加乾裂。
乾裂的嘴皮也要記得要小心修剪，不要用牙齒咬或撕，因為這樣不僅會加重乾裂症狀，甚至可能因為製造出了傷口而引起感染或唇皰疹。
4.水溫勿過高
冬天大家都愛洗熱水澡，但水溫過高反而容易造成皮膚乾裂。
5.凡士林有防護功能
凡士林等油類產品不易被肌膚吸收，具有防護功能，減少風吹以致乾裂。
6.別讓皮膚暴露在冷空氣中
若是讓肌膚受到冷風肆虐，輕則乾裂重則凍傷，冬天出門前還是隨手帶個口罩或毛帽把自己包起來吧！透過這些保暖保濕的小觀念，就算面對陰晴不定的憂鬱天氣，也能依舊活力滿點！
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