蔬菜和水果含有豐富的營養成份與纖維質，是幫助維持身體健康最強力的推手。在眾多蔬果當中，向來被視為美容聖品的「小黃瓜」更為獨樹一格，消脂減重的效益極好。
根據《CureJoy》的報導，「黃瓜消脂飲」十分神奇，能幫助消除頑固的腹部脂肪。做法簡單且效果絕佳，經常飲用就能在短時間內就獲得明顯的成效。
人體的代謝活動在進入睡眠時會減慢。而「黃瓜消脂飲」最厲害的地方就是，在睡前飲用，入睡後竟能促進消除體內脂肪，尤其是腹部脂肪燃燒！
材料：
- 1根黃瓜
- 1顆檸檬
- 1束荷蘭芹或香菜
- 1匙薑末
- 1匙蘆薈汁
- ½杯水
做法：
將所有材料打成汁即可。在睡前飲用。
「黃瓜消脂飲」中的黃瓜與檸檬熱量都很低且富含抗氧化劑，整體提升了減肥消脂的效益。而薑和蘆薈則是能促進新陳代謝。
原文出自：CureJoy
封面圖片出自：kerdkanno/ pixabay
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