蕁麻疹
健康警訊：
皮膚癢、全身皮膚會出現形狀不一、大小不一的浮起腫塊
為什麼會長蕁麻疹？
蕁麻疹是一種皮膚疾病，發作時皮膚上會出現像蚊子叮咬一樣，一塊塊紅色鼓起且會發癢的疹子。
引起蕁麻疹的原因很多，最常見的原因為過敏反應，食物與藥物是最常見的過敏原。
蟲咬、花粉、灰塵、黴菌、動物的毛及皮屑、寄生蟲、細菌或濾過性病毒感染、自體免疫疾病、內分泌問題、陽光、溫度變化、運動等都是可能的病因。
蕁麻疹症狀停看聽
蕁麻疹分為急性與慢性，症狀一樣但病程不同。蕁麻疹發作時，全身皮膚會出現形狀、大小不一的塊狀浮腫，這些凸起物奇癢無比，每區塊的浮腫，出現數小時後消失，身體其他部位，又不停有新的浮腫出現。
急性蕁麻疹約3～7天內會消失，超過6星期以上反覆發作，為慢性蕁麻疹。
按摩穴位，舒緩蕁麻疹
曲池穴：將手肘彎曲至胸前，手肘出現的橫紋外端凹陷處。
血海穴：在大腿內側，膝蓋上方約3指橫寬處。
足三里：在小腿前外側，膝蓋下方約4指橫寬處。
委中穴：位於膝蓋後方正中央處。
食材配對
柳橙 ＋鳳梨 ＝預防過敏＋促進細胞新生
1 柳橙中的維生素C，與鳳梨中的維生素C和類胡蘿蔔素，可防止身體 受到自由基的侵害，能調節免疫力，降低蕁麻疹發生的機率。
2 柳橙與鳳梨中的維生素C，有助於皮膚細胞的新生，能改善蕁麻疹所 引起的皮膚問題。
3 鳳梨中的維生素B6，有助於身體產生抗體，調節免疫系統功能，減少蕁麻疹發生的頻率。
作者簡介：
何一成 醫師
現職：
書田診所家醫科主任
經歷：
世界抗衰老醫學會會員
家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師
學歷：
國立陽明大學醫學系畢業
國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
醫師高等考試及格
版權聲明：
本文摘自《不生病就要這樣吃》，文章內容由人類智庫獨家授權每日健康刊登，非經許可，禁止任何形式之轉載與抄錄。
【封面圖片出處：psoriasisrevolution、wikihow】