腰痠是常見的不舒服症狀，而導致腰痠的原因也有許多種，但要是其中導致腰痠的原因是「多囊腎」，那您就要注意了！
什麼是多囊腎？
多囊腎是一種腎臟型的疾病，主要是因為基因的缺陷導致腎臟內出現許多大小不同的水泡，且因為遺傳的機率非常高達一半，所以只要雙親之中有人是多囊腎，孩子們得到多囊腎的機率就非常高。
多囊腎會有哪些症狀？
基本上多囊腎算是一種先天的缺陷，但在初期的時候不會有任何特徵，甚至水泡也不會太明顯，一直到隨著年齡增長，腎臟水泡變大，患者才會開始常有腰痠、下肢水腫以及血尿、蛋白尿、高血壓等症狀。
但因為隨著年齡漸增，腎臟的正常組織會漸漸被水泡取代，再加上高血壓等併發症影響，腎功能會逐漸衰退，而據統計，有3/4的多囊腎患者在60歲時已經需要洗腎。
多囊腎患者主要的症狀有：
1.高血壓(約一半的患者都會有)
2.疲勞或倦怠感
3.小便次數增加，頭痛以及尿道感染次數增加
4.腰酸背痛
5.疝氣
另外，有1成的患者會出現腦內動脈瘤的狀況，且肝臟與胰臟也會出現多囊傾向，更有3成的病患會有心臟瓣膜合併異常的情況出現，是不能輕忽的一種疾病。
多囊腎患者平日生活需注意？
多囊腎並沒有辦法被治癒，甚至多半的時候也是沒有徵兆的降臨，是不可預防的。因此，多囊腎患者除了在出現頻尿、易腰痠等症狀時就積極前往醫院檢查，平日的生活習慣更要注意：
1.控制血壓，血壓是腎臟惡化速度的關鍵，因此控制血壓是必要的。
2.注意飲食，別再吃太重油重鹹的食物，給腎臟帶來負擔。
3.避免攝取咖啡因，包括茶、咖啡、巧克力等。
4.適當運動，例如散步、慢跑等有氧運動。
5.別隨便服藥，服藥前請先詢問自己的主治醫師再進行動作。
參考資料：郭綜合醫院
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