「無花果」不為人知的8大神奇功效:治糖尿、強骨又護腎!錯過它的好真的太可惜了!

無花果品種眾多,形狀、顏色、尺寸都各不相同。多數人都知道聽過、也吃過無花果,但卻鮮少有人知道無花果神奇的養生功效。

 

根據《STYLECRAZE》網站的報導,無花果具有許多重要的礦物質和維生素,如維生素A、B1和B2,更含有各種抗氧化劑和Omega脂肪酸

 

  • 口腔

咀嚼無花果樹葉再以水漱口,可以幫助治療口臭和口腔潰瘍。

 

  • 腎結石

用6顆無花果煮水,每日飲用能在一個月左右去除腎結石。

 

  • 痘痘

將新鮮的無花果搗碎敷在臉上15至20分鐘可以治療痘痘。而敷用無花果莖和葉的汁液可以治疣。他們同時也有抗老化的功效。

 

  • 糖尿病

無花果含有大量的鉀元素,能幫助降低胰島素。每日將無花果籽與一湯匙的蜂蜜一起食用,持續一周,就能明顯改善糖尿病。無花果樹的葉子也有抗糖尿病的功效。

 

  • 強健骨骼

無花果含有豐富的鈣,能促進骨骼健康。

 

  • 減重

無花果的膳食纖維含量高,是促進減重的好幫手。

 

  • 喉嚨痛

將無花果乾與蜂蜜在水中沖泡,能舒緩喉嚨痛的症狀。

 

  • 便祕

將2至3顆的無花果乾浸泡在一湯匙的蜂蜜中每日食用,持續一個月能幫助改善便祕問題。

 

原文出自:STYLECRAZE

封面圖片出自:cegoh/ pixabay