無花果品種眾多，形狀、顏色、尺寸都各不相同。多數人都知道聽過、也吃過無花果，但卻鮮少有人知道無花果神奇的養生功效。
根據《STYLECRAZE》網站的報導，無花果具有許多重要的礦物質和維生素，如維生素A、B1和B2，更含有各種抗氧化劑和Omega脂肪酸。
- 口腔
咀嚼無花果樹葉再以水漱口，可以幫助治療口臭和口腔潰瘍。
- 腎結石
用6顆無花果煮水，每日飲用能在一個月左右去除腎結石。
- 痘痘
將新鮮的無花果搗碎敷在臉上15至20分鐘可以治療痘痘。而敷用無花果莖和葉的汁液可以治疣。他們同時也有抗老化的功效。
- 糖尿病
無花果含有大量的鉀元素，能幫助降低胰島素。每日將無花果籽與一湯匙的蜂蜜一起食用，持續一周，就能明顯改善糖尿病。無花果樹的葉子也有抗糖尿病的功效。
- 強健骨骼
無花果含有豐富的鈣，能促進骨骼健康。
- 減重
無花果的膳食纖維含量高，是促進減重的好幫手。
- 喉嚨痛
將無花果乾與蜂蜜在水中沖泡，能舒緩喉嚨痛的症狀。
- 便祕
將2至3顆的無花果乾浸泡在一湯匙的蜂蜜中每日食用，持續一個月能幫助改善便祕問題。
原文出自：STYLECRAZE
封面圖片出自：cegoh/ pixabay