檸檬是這個世界上最好的食物之一。檸檬含有生物類黃酮、果膠、葉酸，維生素C、維生素A、B1、B6、鉀、鈣、鎂、磷和錳，可保護人體免於多種疾病，特別是對肝、腸、胃、免疫系統、神經系統和心血管系統非常有益，因此被稱為超級食物。
經常食用檸檬可以預防急性咽喉炎、支氣管炎、感冒、關節炎、高血壓、細菌感染、腎結石和膽結石。最新的研究甚至表明，檸檬可能有對抗癌症的功效！
檸檬有很多食用方法，但你知道檸檬皮也非常營養，甚至能治療關節疼痛嗎？以下將分享給您一個實用的檸檬皮解痛方法，可大幅減輕腿部或手臂的關節疼痛。
作法：
1.將兩顆檸檬的果皮放在罐子裡，然後倒入500毫升橄欖油。
2.關緊蓋子，放置兩個星期。兩周後，檸檬皮解痛油就完成了。
3.用乾淨的紗布沾取油，敷在疼痛的關節上，再用繃帶固定住。
4.敷一整個晚上，早上醒來後您會發現關節疼痛明顯地舒緩。