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扁桃腺是位於人體的咽喉兩側的腺體，當受到病毒或細菌感染時，就很容易引發扁桃腺炎，導致喉部疼痛不適、全身痠痛，甚至發燒等症狀發生。
如果扁桃腺炎一直重複發作，通常一年內發生4~5次即為慢性扁桃腺炎。針對扁桃腺慢性發炎，其治療方法主要有兩種，一為服用抗生素來控制感染，二為進行扁桃腺切除手術來處理病灶。
但耳鼻喉科醫師表示，一般來說，除非患者的慢性扁桃腺炎嚴重到導致關節痠痛、風濕性心髒病、腎臟炎、肝炎，或是患者本身有睡眠呼吸中止症，否則通常不會考慮切除扁桃腺，以免降低身體抵抗疾病的能力。
那麼除了上述兩種方法外，對於扁桃腺的日常保健有什麼是我們可以做的呢？
根據微信《脈脈養生》的報導，中醫師指出，飲用蒲公英茶就是非常好的保健方法，其具體作法如下：
準備蒲公英30克，以水煎煮，一日分三次代茶飲，兩天內即可見效。飲用時切記要慢慢下咽，讓蒲公英茶稍微停留在咽喉處再吞下。一天用量不應超過50克。
中醫認為，蒲公英性寒，味甘微苦，歸肝、胃經，能清熱解毒、消腫散結，因此對於風熱邪毒侵犯咽喉所導致的扁桃腺炎有良好的治療功效。臨床研究也顯示，蒲公英不只有緩解扁桃腺炎的效果，對預防慢性扁桃腺炎復發也有奇效，但每日攝取量以30克以內為宜。
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封面圖片出處：greenbootliving / corbac40-shutterstock / gidmed