夏天會「感冒」問題都是出在你家「冷氣」!濾網超過這時間沒清洗,輕則感冒、重則「肺炎」|每日健康Health

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雖說一年四季都有人在感冒,可是大家總會戲稱在夏天感冒的是笨蛋,「天氣這麼熱怎麼會感冒啊?」雖然說大家難免會有這種疑惑,但其實夏天與冬天的感冒成因及症狀都不盡相同,以下根據韓國健康網站《코메디닷컴》的報導為您介紹,夏季感冒的差異性及預防方式: 

■ 夏季感冒VS一般感冒

夏天時因為天氣炎熱,大多數人都喜歡長時間待在冷氣房內,但這正是夏季感冒的元兇之一,也就是我們俗稱的「冷氣病」。不同於因為一般感冒是因受到病毒感染造成的呼吸道發炎,許多人夏天之所以會感冒,是因為長時間待在比室溫還要低上5-8度的空間中,因此造成血液循環不量、免疫力低下、體溫無法適當調節,且出現症狀大多是腹瀉、嘔吐等消化器官的疾病,但一般常見的感冒常出現的是咳嗽等呼吸道器官的症狀,不論是成因或是症狀,夏季感冒都與一般感冒有所差異。 

除了夏季感冒與一般感冒外,還有一個也是因為冷氣所引起的疾病,名為「退伍軍人症」。退伍軍人症是由於吸入退伍軍人桿菌而引起的,而此種細菌大多容易在冷氣中孳生,它是一種很嚴重的肺炎,初期症狀如肌肉疼痛、輕微頭痛,或身體不適等,與一般感冒症狀無異,因此也不容易診斷出來,若未及時治療的話,致死率可是高達20%

 ■ 如何預防夏季感冒

「夏天這麼熱不吹冷氣怎麼活得下去!」

有,小編聽到你們的心聲了,若是想預防夏季感冒的話,就要掌握以下五件事:

  • 冷氣房內的溫度不宜與室外溫度差太多(最多差五度),也請在冷氣房中穿件薄外套以調節自身體溫。
  • 不要一直待在室內,多去戶外呼吸新鮮空氣及做些伸展運動
  • 多攝取水分,但別喝過多冰冷的飲料及過量的水果,反而會造成病情惡化
  • 因冷氣房內是密閉空間,因此也需注意空氣的流通
  • 冷氣的濾網需定時清理,若是可以請1-2周就清洗一次

 

 

參考資料:코메디닷컴 

封面圖片出處:헬스조선/samsunggreencity