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（原文標題：震驚！一人得腳氣=全家得腳氣？要腳氣根斷不復發做好一點就夠了）
腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病，成人中70-80%的人都患有腳氣。隨著氣溫及濕度的增加，夏天腳氣易復發，嚴重時會合併其餘部位發生癬菌感染，甚至引發“自我感染”及“他人感染”。如何避免從“一人腳氣”發展到“全家腳氣”？
01 腳氣≠腳臭≠腳氣病
腳氣、腳臭、腳氣病，估計很多人都會混為一談，其實這三者的病因、症狀表現及治療方式都不同。
1、腳臭
腳臭，是由於足部多汗引起的。汗液分泌過多，經細菌分解角質蛋白等，加上汗液中的尿素、乳酸等成分，就會散發出臭味，尤其是鞋子不透氣的情況下。但若腳臭過於嚴重，也會發展為腳氣。
2、腳氣病
腳氣病，是因為維生素B1攝入不足引起的。維生素B1的缺乏多表現在足部，會導致特異性的雙足對稱性麻痺、小腿腓腸肌疼痛、下肢水腫等症狀。糙米、豆類等食物中富含維生素B1。
3、腳氣
腳氣，俗稱“足癬”、“香港腳”，是最常見的皮膚淺表真菌感染疾病，以紅色毛癬菌引起為多。其症狀不僅可以表現為足跟角質的增厚、脫屑及小紅丘疹，也可以表現為足趾間的脫皮、滲液，且一般都會伴有瘙癢。
02 三類腳氣，需區別對待
腳氣多發於中、青年人，且以男性居多。因病原菌種類等的差異，在醫學上常分為三種類型。
1、水泡型
好發於足緣部，局部炎症明顯，其水皰較為飽滿、大狀，壁較厚，有糜爛症狀或透明皰液滲出，伴有瘙癢疼痛感。但抓破後可能會繼發感染，引起蜂窩組織炎、丹毒、淋巴管炎等。
常見治療措施以霜劑為主
此類型一般選用各種霜劑，如：克黴唑霜、咪康唑、派瑞松乳膏、益康唑等。待水皰乾癟後，可用卡氏搽劑等藥水塗抹，直至痊癒。
2、糜爛型
一般多發於第3、4、5趾間，初期腳趾潮濕，有小水皰或是浸漬發白，有少量鱗屑或是滲液。乾燥後脫去皮屑，有濕潤、潮紅的糜爛面，易發癢及出現繼發感染。若抓癢後不及時洗手，也可能引發手癬。
常見治療措施視症狀而定
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如果是處於皮膚色白起皺而無糜爛的程度，可使用達克寧散等撲粉。
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若皮膚糜爛、有滲液及發腫，可用3％硼酸水等高滲液體或有抗菌藥物的溶液濕敷患部。待其乾燥後，再用霜劑或是水劑藥物，如：派瑞松乳膏、卡氏搽劑等；
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該類型可能引發惡臭，除了用聚維酮碘溶液浸泡等常用方式，建議就醫遵醫囑。
3、角化型
好發於足跟，有形狀不規則的嗜紅色鱗屑性斑片，皮膚粗厚而乾燥，有脫屑及瘙癢，界限或模糊不清，病情緩慢，也較頑固。一般多見皸裂，尤其是冬季，夏季可出現丘疹或小皰，病菌擴展可能會累及趾甲，皮膚也易增厚，出現“皮屑”。
常見治療措施以霜劑、膏劑為主
用藥以霜劑、膏劑為主，如：水楊酸軟膏、苯甲酸軟膏等，但不宜用酒精製劑。
塗藥前可先用溫水浸泡手足20分鐘，膏藥厚塗，使其均勻，待其乾燥，也可用塑料薄膜封包，盡量不要碰水。待角質剝脫後再用其他用癬藥。
03 日常用品，可輔助治療腳氣
腳氣其實也是一種疾病，病發時建議先就醫，平時也可用以下措施輔助防範腳氣疾病。
綠茶泡腳
綠茶中含有鞣酸，具有抗菌抑菌作用，對絲狀菌引起的腳氣疾病較為有效，有腳臭患者也適用。
風油精擦拭
溫水洗腳後，用棉籤蘸適量風油精塗於患處，有輔助止痛、止癢的作用。但婦、嬰幼兒不宜使用。
塗擦藿香正氣水
局部可直接塗擦藿香正氣水，如有破損、潰瘍感染，應先用雙氧水或生理鹽水局部沖洗，待乾後塗藿香正氣水，可輔助治療各類腳癬。
04 ”腳氣家庭”注意點
腳氣等真菌感染性疾病，不僅容易擴散感染給自己及他人，而且易反復發作，腳氣患者一定得及時治療，及早治愈，注意個人衛生。
1 堅持規範用藥
經調查研究發現，約80%的患者容易頻繁複發腳氣疾病，最主要的原因在於患者沒有堅持規範用藥。疾病有好轉但未治愈時就停止使用藥物了，真菌未被徹底殺死，易復發。
2 選對用藥
市面上的抗真菌藥物主要以抑菌藥、殺菌藥為主。殺菌藥物的殺菌作用較強，療程短。雖然說腳氣大多為紅色毛癬菌引起的，但也不能排除其他細菌，建議先檢查、就診。
3 預防保護
① 足癬是一種傳染性皮膚病，應避免搔抓，防止自身傳染及繼發感染；
② 不論外出或在家，不與他人公用拖鞋、擦腳巾、泡腳盆，單獨清洗襪子等個人用品，養成每天洗腳的習慣，以免從“一人患腳氣”發展到“全家患腳氣”；
③ 不論是腳氣患者還是腳臭患者，一定要選擇透氣的鞋子，平時注意殺菌消毒，適時更換；
④ 浴缸、浴盆等定期清洗，同時注意通風；
⑤ 對於痊癒患者，建議更換鞋子及襪子，以免殘留的細菌再次引起腳氣疾病；
⑥ 對於健康群體，外出住酒店或是泡腳更要注重衛生，盡量不用公共拖鞋及泡腳桶。
原文出處；本文經《BTV我是大醫生官微》授權刊登，非經許可，禁止轉載。
封面圖片出處：ahealthadvisory / Miroslav Lukic-shutterstock