你的內褲多久更換一次
是髒了再換？一年換一次？還是從來不更換？
根據【微信公眾號好大夫在線】指出，有微生物學家做過研究，一條需換洗的內褲平均會帶有0.1克的糞便，而裡頭細菌、寄生蟲的數量竟然高達10萬隻！可怕的是，即便透過清洗、曬乾，上頭的細菌也不可能完全被殺死，長時間下來，讓脆弱的私密處一不小心就容易遭受細菌感染、發炎。
那麼有哪些內褲不建議繼續穿呢
1. 發黃內褲
造成內褲底部發黃的原因有很多，但最主要還是因為尿液不慎滴到內褲上頭，久而久之內褲自然會發黃。
另外女性的分泌物－「白帶」也是造成內褲變黃的元兇。白帶最主要的成分為蛋白質，容易成為細菌的溫床。假如碰上鹼性的洗衣粉，更可能會導致蛋白質變性而使內褲變成黃色。
2. 變硬的內褲
在清洗內褲時「褲襠」都是重點搓揉的部位，不管是棉質內褲還是蠶絲內褲，經過多次搓揉、日曬後，內褲的纖維容易斷裂、老化速度加快，讓褲襠摸起來變得又乾又硬。
3. 過緊內褲
根據【哈芬登郵報】指出，在挑選內褲時應避免穿著過緊、過小的內褲，改以透氣、棉質內褲較為適合。長時間穿著過緊內褲容易使得私密處頻繁摩擦、遭受刺激而加重破皮、感染的機會。
4. 深色內褲
不少人偏愛深色內褲，可以讓人看起來簡約又性感，但根據【哈芬登郵報】指出穿著深色內褲雖然美觀，卻可能讓我們疏忽對於自身分泌物的觀察，而「淺色、膚色」的內褲能明顯看出白帶的變化，更有助於掌握自身的健康狀況。
5. 超過半年的內褲
相信不少人會問「我的內褲看起來還很新啊！為什麼就要丟了」的確，看似乾淨的內褲不免讓人覺得丟掉可惜，但根據【哈芬登郵報】指出，超過半年的內褲即便再心疼也要丟棄，不要讓內褲成為肉眼看不見細菌的培養皿啊！
別小看內褲這個貼身衣物！其實與我們的健康密不可分。尤其是炎熱的夏天，換下來的內褲最好避免與襪子、髒衣服一同用洗衣機洗，改用肥皂手洗後，再放置陽台通風處日曬、晾乾，如此一來才能穿的安心又健康。
參考資料 ： 哈芬登郵報 / 微信公眾號好丈夫在線
封面照片來源 ：Rayne Parvis / Medifit Biologicals / BellaWars - WordPress.com