日本最紅混血女模特兒長谷川潤，母親是日本人，父親是擁有愛爾蘭和法國血統的美國人，她獨一無二的外型與甜美長相，配上纖細修長的身材，是不少日本女生憧憬的女藝人之一。
時常透過個人IG與大眾分享生活點滴的長谷川潤，164公分的身高只有45公斤體重，對於維持好身材有著自己的一套秘訣與心得，而她也相當大方不藏私，直接透過IG曝光自己的窈窕法則。
從IG中的照片可以看到，長谷川潤的早餐採「地中海式」吃法，種類相當豐富，並且以天然未加工的食物為主，讓身體在一大早就獲得滿滿的能量，進而開啟一整天的代謝機能。
長谷川潤的早餐採「地中海式」吃法。
此外長谷川潤傾向自製有機餐點，她時常上傳以新鮮蔬菜、水果、堅果製成的手作蔬菜沙拉的照片，比起油膩外食，像她這樣掌握鮮食與養生基礎的自製料理，對於維持身材無疑是一大加分。
長谷川潤時常自製有機料理食用，養生又健康。
健康的飲食以外，長谷川潤本身學習瑜珈已有7年資歷，她表示「透過瑜珈不但可以釋放平日累積的壓力，也能同時雕塑身體曲線，對身體有益無害，還能降低減重時的沉悶心情，讓自己度過愉快的每一天。」
長谷川潤有7年的瑜珈資歷，藉由瑜珈同時達到雕塑身材與放鬆心情的效果。
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參考資料：モデルプレス