每日健康／林暐鈞 採訪報導
「每一個月的疼痛，只有同樣深為女性的人才能深刻理解。」在經痛發生時，令女性疼痛不已。部分人透過非藥物方法可以得到緩解，但實際上因人而異，並非所有方法皆能改善經痛問題。甘誼文藥師提醒，若經過為期1周非藥物、藥物緩解都未得到改善，恐是子宮肌瘤、子宮內膜異位或骨盆腔發炎來犯，應盡快就醫檢查，予以治療。
3招緩解經痛很有效
甘誼文藥師表示，熱敷確實可以減緩經痛，其效果也得到醫學證實。其二，可以多做一些運動，像是瑜珈等來作舒緩，有些人也在經過一段時間的運動後，對經痛有顯著改善。第三個，有些人會用物理性方式，採取按摩，針對不舒服地方作按摩紓緩，也會透過中醫針灸，讓不適症狀得以緩解。
吃巧克力、甜食有效改善？
藥師指出，食用巧克力、甜食等產品，多傾向為安慰效果，因此還是採用上述方式比較有幫助，以免吃了沒有幫助，更讓自己多胖了幾公斤。
此外，甘誼文藥師提醒，多數女性在體質上不適合喝冰，因此宜少喝，否則可能會出現子宮收縮劇烈的狀況，痛上加痛，建議飲用溫水或熱水為主。
哪些藥物能有效治療經痛？
如果經痛痛到受不了，足以影響生活品質，藥師表示，可以到藥局選購適合的止痛藥物。但是，如果食用止痛藥後仍未得到緩解，就必須到婦產科接受詳細檢查，透過診斷了解患者應該適合何種藥物，例如開立避孕藥給部分患者作止痛藥物。藥師強調，「避孕藥」應在醫師的指示下作使用，不宜自行購買。
止痛藥無法緩解經痛，恐是其他疾病前兆？
實際上，經痛分為兩種：原發性經痛、續發性經痛。原發性經痛是生理期子宮收縮所造成的疼痛不適，採取止痛藥就可得到有效緩解；續發性經痛，恐是子宮肌瘤、子宮內膜異位或骨盆腔發炎所致，因此，若服用一周止痛藥仍未改善，宜馬上到婦產科就醫檢查，並予以治療。
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甘誼文藥師（採藥女子），中國醫藥大學藥學系畢業，正確用藥教育種子講師、績優教師，專長為藥物諮詢、日常保健用藥，亦有多場健康宣導講座經歷。