（原文標題：【健康聽起來】巧避食毒不生癌，痰濕之毒這樣祛）
今天我們請到的是北京中醫藥大學李劉坤教授。李教授介紹到：人體內會存在“暴雨”的情況，這種“暴雨”就是濕毒，如果濕毒不除，久而久之就會形成更為嚴重的痰濕之毒，而痰濕之毒容易聚集在我們的肺部和各個腺體器官，時間長了會引起各種可怕疾病，甚至是癌症。
如符合上述任何一條，可能身體裡已經有一些痰濕之毒了，需要注意了。
抗毒
體型偏瘦
偏瘦型的人補脾要滋養氣血，脾是後天之本，生化氣血，需要增加營養，補脾陰，充盈氣血。
體型偏胖
偏胖型的人補脾要利濕健脾，食用含糖分少的補脾食物。比如茯苓、薏仁都是很好的選擇。但薏仁食用的時候一定要熬水喝。
益氣化痰湯
【配方】
生黃芪15g：利水，補脾
黨參15g：補脾益氣
炒白朮15g：健脾燥濕
生薏仁30g：利濕清熱
陳皮10g：祛濕
【用法用量】用水煮，代茶飲即可。
【適宜人群】此方適用於體型偏胖，濕氣較重或平時較為氣虛的人。
【不宜人群】體內沒有濕氣的人不能喝。
解毒
益氣化痰散結湯
【配方】
生黃芪、黨參、炒白朮：補氣
茯苓、生薏仁、陳皮：利水祛濕
旋覆花：化痰祛濕，理氣
白芥子：辛溫走竄
煅瓦楞子：化痰，軟堅散結
【注意事項】針對痰濕之毒出現了腫塊肌瘤，一人一方，每個人根據自己的情況用量不同，加減後使用。
檳榔
【食用方法】用10g檳榔泡水喝，早飯和午飯後飲用。
【注意事項】必須在飯後飲用。
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