根據「中華民國腎臟基金會」的資料，俗稱尿道炎的尿道感染，會引起患者下背、膀胱、尿道疼痛、排尿時的劇痛，並會出現混濁尿液、血尿等狀況，而若持續發炎，細菌可能上溯，成為膀胱炎、腎盂發炎，或慢性尿道炎等更嚴重的疾病。而因為生理構造，女性在這方面較為劣勢──女性患有尿道感染的機率，是男性的十到十五倍，不可不慎。
而根據國外健康網站「thehealthsite」的報導，婦科醫生艾勒哈提赫(Dr. Arundhati Dhar)告訴我們，這些我們可能習以為常的生活小習慣，可能是加劇尿道炎、膀胱炎病情的魔手！
魔手一：不愛喝水
當尿道炎發作時，每一次的排尿都會感到劇痛，有患者索性開始不喝水，讓排尿的機會降到最少。這是很直接的想法──但它並不聰明。當體內水分減少，容易讓細菌在膀胱內更加猖狂，最嚴重恐引起膀胱潰瘍。我們需要透過喝水與排尿，固定排出膀胱內的細菌，固然過程恐怕需要經歷痛苦，但此恐為必要之苦。
魔手二：憋尿
有時為了各種原因，需要忍住尿意。但憋尿行為絕對是百害而無一利。尿液內含肝、腎過濾出的毒物與細菌，當我們在憋尿的時候，形同讓尿液中的有害物質在膀胱中流竄、寄生。
魔手三：自我藥療
若是因為聽信坊間偏方、成藥，造成耽誤了醫療黃金時機，容易造成更嚴重的病情，也容易讓患者吃上更多苦頭。
魔手四：擅自停藥
這問題總是容易出現在各種發炎、生病上面：「好像」沒事了，我是不是可以停藥了！
這絕對、絕對、絕對是個錯誤的觀念！
「好像沒事」很可能只是細菌數量尚不足以引起症狀，但是一旦擅自停藥，等於給了膀胱內細菌一線生機，更可能使帶有抗藥性的細菌捲土重來，造成更嚴重、更麻煩的病情！
魔手五：性行為
為了健康著想，禁慾對於尿道炎患者恐怕是個比較好的選項。它會將患者體內的細菌更加速、更廣泛的傳播。不僅可能造成生殖器、膀胱更嚴重的發炎，也可能將尿道感染病菌傳染給性伴侶。
原文出自 thehealthsite
封面圖片出自 steadyhealth