重點是每日的習慣♪洗澡後的30分鐘來變成美人吧♡

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洗澡後的30分鐘妳通常做甚麼？
洗澡後妳感覺自己很乾淨，然後只是躺著吃冰淇淋〜（笑）

但這30分鐘對於變成美人是很重要的片刻時光哦！

洗澡後30分鐘的美習慣① 穿襪子♡

洗澡後，我們要特別小心讓身體變冷◎

特別在這個季節，洗澡後在開著冷氣的涼爽房間放鬆，是非常危險的★
妳在洗澡的時候讓身體變熱，然後再變冷很不好，所以洗澡後請穿著襪子來保暖。

還要非常小心洗澡後喝東西。
喝太冷的水也不好，試著喝溫水或者熱水來從體內照顧妳的身體♡

洗澡後我們的皮膚是非常敏感且容易乾燥的。
所以在洗澡後，用浴巾擦乾妳的身體之前，幫身體做保濕比較好。

尤其我推薦使用身體乳加上精油一起來讓皮膚滋潤♡
這會讓妳的肌膚比只使用身體乳更加滋潤♪

如果妳在意身體仍是濕的，妳可以試著用浴巾稍微擦乾但不要全乾◎
然後再用身體乳加上精油。

如果妳好好地吹乾頭髮，妳會訝異第二天頭髮會完全的不同♡
洗澡後好好地吹乾頭髮，要吹到「這樣才可以出門」的完美♡

吹乾後別忘了使用護髮乳或者護髮油來保養妳的頭髮，避免乾燥♪

如果讓頭髮自然乾的話，當睡覺時妳的頭髮會跟枕頭摩擦，這會造成妳頭髮的表皮受損而讓髮質變差，所以一定要特別注意。

最後一個，大部分的水水都會這麼做，就是伸展身體跟按摩◎
試著消除當天的浮腫⋯⋯

如果妳因為懶惰而不做，這可是非常浪費的哦！
試著維持每天都做，一定會發現身體會漸漸的不同。
如果妳要按摩的話，試試看淋巴按摩～

試著讓伸展身體跟按摩成為妳洗澡後的習慣，這會讓妳的身體容易變瘦♡

洗澡後的30分鐘來變成美人♡
讓我們試著在洗澡後做其中的一些，來變得更美吧！

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