每日健康／ 王金信, 李可晴 (敲敲樂‧對位敲療創辦人)
糖尿病
糖尿病是一種代謝性疾病，其特徵是患者的血糖長期高於標準值並出現俗稱「三多一少」的症狀：多食、多飲、頻尿及體重下降。若不積極處理，可能會引發更多嚴重併發症。一般病徵有視力模糊、頭痛、肌肉無力、傷口癒合緩慢及皮膚癢。
方法
敲打意舍穴和督脈的胸椎8 ～ 12 節的位置，可以刺激胰島素的分泌，預防並減少糖尿病的症狀惡化和併發症產生，讓糖尿病患者可以和正常人一樣地生活。
時間
每個部位和穴位各敲3 ～ 5 分鐘。
Point
糖尿病是現代社會發病率很高的一種疾病。光靠藥物改善，會對藥物產生很強的依賴性。意舍穴可以調整陰陽、調和氣血、疏通經絡、益腎補虛、滋陰健脾，可以有效的控制血糖。而督脈（胸椎8-12 節）可以溝通全身經絡，平衡陰陽，激發人體自身的陽氣，刺激胰島素分泌，從而達到預防保健的功效。
《延伸閱讀》
本文摘自 采實文化《敲療－經絡對位敲打法：比拍打更有效，比刀療更安全！第一本完整介紹經絡原理的治痠止痛圖解書》
封面圖片來自：