點此一鍵加入【每日健康】官方LINE粉絲團
台灣處於亞熱帶地區，在夏天時天氣十分炎熱，氣溫太高、流汗流的也多，因此也容易發生尿路結石。根據《蘋果日報》所報導，夏天的尿路結石的人數是冬天的3~5倍，大約每10人就有1人有尿路結石。
甚麼是尿路結石？
尿路結石是泌尿系統相當常見的疾病，好發於腎臟、尿管、膀胱、尿道、輸尿管等部位。在臨床上，可能會有疼痛、尿路感染、阻塞、疼痛等等的症狀，有時也會有發燒、腹脹、反胃、嘔吐等等的情形。
一般來說，小於0.5公分的結石可以透過多喝水、多運動的方式讓結石排出體外，但如果是大於0.5的結石則需要接受治療，而不論大小與否，如果同時有尿路感染、白血球增多、發燒的情形時一定要盡速就醫。
當結石影響到腎功能時，造成腎臟絞痛就必須以手術取出結石，以免造成嚴重後遺症。
如何預防尿路結石
預防尿路結石的方法不外乎就是補充水分，在夏天男性應補充3000cc左右的水，女性則是2000cc，若有運動則應該補充更多的水。
另外，定期追蹤尿液酸鹼度、血液檢查也可以預防尿路結石(約每半年或一年一次)。
參考資料：蘋果日報
原文作者：國泰醫院泌尿科 主治醫師 蔡樹衛
封面出自：wisegeek peshnoshamon