東京人氣名店「Little Juice Bar」的健康配方
低熱量‧零負擔‧無添加，冷熱都好喝！
★壓力大：
【香蕉解壓咖啡】→香蕉＋濃縮咖啡＋豆漿
★睡眠不足：
【熱馬鈴薯安眠飲】→馬鈴薯＋牛奶＋鹽巴
★便袐：
【火龍果纖維飲】→火龍果＋鳳梨＋優格
★青春痘：
【酸甜番茄果昔】→番茄＋紅甜椒＋檸檬
★淨化排毒：
【蘋果排毒飲】→蘋果＋洋蔥＋檸檬＋優格
★生理期不適：
【熱甜菜根牛奶】→甜菜根＋馬鈴薯＋牛奶 現打現喝，含豐富營養&纖維，更可治身體的小病痛，1杯就有感！
◆每天1杯蔬果飲，輕鬆滿足一天所需的營養
根據研究指出，每天攝取蔬菜350g 、水果 200g ，能幫助排出體內的老廢物質，使身體更健康，實際上，想要每天攝取足量的蔬果，並沒有想像中容易。
長期維生素與礦物質攝取不足，即稱為「隱性飢餓」。
目前全球約有25億人處於隱性飢餓風險中；在台灣，高達99％的人皆為「隱性飢民」，卻渾然不知。
因此，「天然蔬果昔」種類多元，食材豐富，每天喝一杯，即可滿足身體所需，美味又方便。
《延伸閱讀》
『 蘋果 × 酪梨 』根本天作之合 「排毒、抗癌」等功效，好喝又養生
原文出自：博客來
本文摘自采實文化《【最流行迷你天然蔬果昔】1杯就有感！行動蔬果飲101道：現打現喝，排毒‧美肌‧瘦身，一杯搞定！》
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封面圖片來源：【最流行迷你天然蔬果昔】1杯就有感！行動蔬果飲101道