每天起床要提振精神，你做的第一件是否就是洗把臉？我想很多人都是如此吧！
不過，根據<Reader’s Digest>報導，別看洗臉簡單，你可能一直都用錯誤的方法洗臉呢！以下為幾種NG洗臉法，一起來看看吧：
1.你洗臉用錯水溫了：用熱水可以讓毛孔打開，可順利把髒污清除？用冷水可以讓人清醒但到底哪個好？其實皮膚科醫師Michele Green表示，溫水是最好的，因為太熱的水雖的確可以讓毛孔擴張，但卻容易讓皮膚過於乾燥。
2.你太常洗臉了：這其實蠻看你的膚質而定。如果你本來就皮膚乾燥，那一天一次就夠了！皮膚比較油的人，一天頂多只能洗兩次，不然洗得太乾，皮膚的平衡彌補機制反而出油程度會變得更高。
3.你的擦臉毛巾太粗糙了：不管是用來擦乾的毛巾還是用來抹洗面乳於全臉的毛巾都一樣，不夠柔軟的就要換！
4.你用洗面乳的方式錯誤：最好的洗臉法是用手指在臉上按摩畫圈，這樣能促進血流並促進淋巴把組織中的廢物帶走。
5.你洗得太用力：很多人會覺得洗越用力等於越乾淨，但其實只要使用適合的洗面乳，輕輕揉一揉就能把髒污洗淨。
6.你保濕速度太慢：其實剛洗完臉，該抹的保濕乳就要馬上抹，這樣才能完整鎖住保濕力。但醫生表示，這是有例外的，如果要塗抹痘痘藥物，要等到皮膚乾了才能塗抹，避免快速吸收太多藥物。
7.把臉擦乾時，要拍乾不是擦乾：用毛巾直接擦乾臉部會去除原本保護皮膚的脂肪酸、蛋白質與脂類，保護膜都被抹掉了怎麼會健康？
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