每日健康/ 李文浩（師大樂活診所眼科主任）
乾眼症人數爆增與環境有關
近年來，因乾眼症來看門診的患者越來越多，眼科醫師大概都頗有同感：「過去眼科門診患者中，大約僅有三成是乾眼症，而且大多數都是中老年人；怎麼現在約有七成患者是因乾眼症前來看診？」拋開年齡退化與相關潛在性疾病不談，乾眼症罹患人數之所以暴增，主要還是與環境有關。
空汙
經濟發展致使環境汙染，併發症無可避免，汽機車排放的煙霧、工廠排放的廢氣、來自大氣流轉的霾害，在在都會造成空氣中懸浮微粒增加。當空氣品質變差，汙染源很容易會堵塞瞼板腺出口，缺少了油脂覆蓋，淚水當然比較容易蒸發。現今極端氣候讓夏季變得酷熱難耐，長期待在冷氣房中使空氣變得乾燥，眼睛因而乾澀。冬天則因嚴寒，相對地洗臉次數減少，瞼板腺出口油脂堆積，眼睛也連帶被波及，乾癢難耐。
藍光
數位科技的進步，已經打造成網路密密麻麻、無所不在地穿梭在我們的生活中。透過這些閃著藍光的面板，我們認真工作，並享受資訊、娛樂之餘，也意味著我們的眼睛暴露在藍光下的時間越來越長。
正常情況下，我們的眼睛每5-6秒會眨眼一次，而長期注視面板之時，變得超過十幾秒才會眨一次眼；換言之，正常情況下一分鐘約眨眼12次左右，但緊盯螢幕時眨眼次數少了一半以上；眨眼次數減少了，淚腺分泌淚水的功能也跟著減少，上下眼瞼緣拉開油脂的次數也跟著減少，淚水相對地蒸發也就多了，因此越來越多人罹患了乾眼症。
本文摘自大塊文化《我是眼科醫師，我有乾眼症》
作者：李文浩
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