每日健康／林舜穀（臺北市立聯合醫院仁愛院區 中醫科主治醫師）
衣服髒了或流汗濕了，盡快換掉
汗水沾濕的衣服會更容易附著空氣的髒污，也容易孳生細菌而讓搔癢更加嚴重。
洗澡的建議
有些老人家有泡澡的習慣，享受在溫熱的水中舒服的放鬆身體的感覺，但是太頻繁的泡澡，譬如一個禮拜超過兩次以上，會帶走皮膚的油脂，讓皮膚變得更加乾燥容易發癢，因此在較乾燥的秋天，建議多使用淋浴而不要泡澡。
太頻繁洗澡，會造成體表油脂的喪失
有的長者會有一天洗2-3次澡的習慣，特別是有些失智症患者會忘記自己已經洗過澡了，甚至堅持一天洗超過5次澡，家屬拿他換下來的衣服給他看也不相信。但是太頻繁的洗澡也會造成體表油脂的喪失，一樣會加重搔癢的狀況。建議除非是有活動流汗過，如果真的想要洗澡，可以試試看用擦澡、或是用清水洗不使用肥皂的方式。
沐浴乳盡量選擇乾性皮膚適用的，盡量不要用皂鹼含量高或標榜清潔力強的沐浴乳或是肥皂，有些長輩會拿洗衣服的水晶肥皂來洗身體，是很容易造成皮膚更加搔癢的原因之一。
「老人臭」的味道
許多人會發現，年紀大的長輩身上會有一種特殊的味道，有些長輩也自嘲這是「老人臭」。
這些異味，是來自於油脂分泌異常所產生，老年人的四肢與軀幹，會因皮膚出油減少而乾澀。但相反的臉部與頭皮等部位的皮脂腺卻會相反的過度活躍，增加油脂分泌，再加上有些老人家有使用髮油的習慣，導致頭面區域的皮膚更加油膩，經空氣氧化就形成了特殊的味道。
要減少體味可以重點清潔臉部和頭部，多增加幾次洗臉，減少髮油的使用。腋下與胯下，或是女性長輩乳房下緣等皮膚多皺褶處，容易產生污垢，是幫忙清洗時的重點。
本文摘自大塊文化《中醫師看診失智症》，
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