脾臟是人體的「後天之本」，如果脾臟不好，經期不可能順。根據國外健康網站「微信-活法兒」的報導顯示，你未必熟悉脾臟，但脾臟意外的熟悉你的周身上下！
經期女性VS脾臟症狀
脾氣虛
脾氣虛多數是因為飲食失調、勞累過度、情緒低落……等原因。脾氣一旦虛弱，製造氣血的源頭就會相對枯竭，就會出現晚經、少經或鎖經，經血流出的顏色也大多偏淡。或者因為脾虛而造成統領、穩固血脈的功能下降，出現相反的早經、量多甚至崩漏的情況。
伴隨的情況可能還有：
經常腹脹、食量差
大便不成形，伴隨著不時的便秘
經常感覺沒精神
面色偏黃、偏白
形體消瘦或浮腫
舌頭顏色淺、發白
如何調養：
1. 食補：以大米、麥仁、白扁豆、山藥、芡實、栗子、紅棗等食物熬煮，以石養氣。
2. 按摩穴道：在足三里、陰陵泉、三陰交、隱白這幾個穴位進行按摩，每個穴道按摩約3-5分鐘。
脾陽虛
脾氣虛再惡化下去，或是吃了太多涼性瓜果、著涼等等，就會形成「脾陽虛」，並會發展為所謂的「寒邪」。我們所熟知的「宮寒」有一部分就是因為此故。寒則凝，凝則阻，會出現讓許多女性頭痛的痛經、血塊等等。
伴隨的情況可能還有：
怕冷
沒精神
食慾差
抵抗力差，容易著涼、感冒
肚子摸上去是寒冷的，喜溫喜按
經常拉肚子
身體容易浮腫
臉色虛白
小便不順
舌色較淡、舌體較胖、有齒痕、舌苔白滑
如何調養：
1.「加溫」：除了可以用脾氣虛的治法來幫助脾陽虛的情況，還可以用「加溫」的方式來平衡體內寒氣。如砂鍋燉豬肚、喝薑茶、紅棗茶等等。同時少喝冷飲、少吃冷食、少吹冷氣、少泡冷水……雖然炎炎夏日如此頗為難熬，但悶熱總比疼痛好啊！
2.針灸：尋求合格之中醫生協助，進行大椎、曲池、陰陵泉、承山、中脘、關元這幾個穴位的艾炙也是很有幫助的。
無論是脾陽虛還是脾氣虛，都與排除體內濕氣、寒氣有關，會影響到體內代謝水分的功能，甚至會讓體內水分產生滯留。
這樣伴隨而來的病症有兩種，一種是各式各樣的帶下病，如白帶過多、異味、過稀或過稠等等；二是濕氣所造成的浮腫、腹瀉等等。姨媽好不好，全靠脾撐腰。去除討厭的溼氣，重點還是要讓自己的脾臟脾氣維持在高檔狀態，才能將濕邪從體內排除。
參考資料 微信-活法兒
封面圖片出自 diseasespictures Indianexpress
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