(多數在青春期長痘痘的青少年，長個幾年之後多半可痊癒。可是，青春痘可不是年輕人的專利，在門診當中，仍會遇到超過四十歲還飽受青春痘之苦的成年人，為數還真不少。)
每日健康／高醫醫訊 大同醫院皮膚科 吳青穎主任
青春的美麗與哀愁－漫談青春痘
前一陣子很受歡迎的「顔値」App軟體，只要上傳自己的大頭照，電腦就會分析出你的年齡。每當出現電腦計算的年齡比自己年輕許多，大家莫不雀躍萬分，心中竊喜！
的確，青春的黃金歲月，總希望神采飛揚，然而一些惱人的皮膚小毛病總是不識相地來攪局！青春期最令人苦惱的皮膚問題，非青春痘莫屬了。
根據調查，一生當中大概有95%的人都曾經長過青春痘，而因中重度青春痘問題需要求助藥物治療的，就有將近兩成多。
為什麼會長青春痘 ?
邁入青春期之後，皮脂腺因為性荷爾蒙的發動而逐漸變得旺盛，分泌過多的油脂如無法順利排出皮膚表面，造成皮脂腺阻塞，進而在皮膚上形成突起的丘疹(粉刺)。
一旦粉刺發炎就變成紅腫化膿的丘疹(痤瘡)。當中最嚴重的當屬囊腫型痤瘡，多需要積極求醫，以避免日後痘疤凹痕產生。青春痘形成的原因包括遺傳、皮脂分泌量、清潔習慣、內分泌、飲食、生活壓力、睡眠不正常、熬夜，以及工作環境等，然而除了前兩項是先天因素，後面幾項則是操之在己的。
因此應該把握的大原則是作息規律、飲食均衡、適度的清潔與調適身心避免壓力，都是遠離痘痘的生活準則。
青春痘會長到幾歲 ? 長在臉上是否肝腎不好 ?
多數在青春期長痘痘的青少年，長個幾年之後多半可痊癒。可是，青春痘可不是年輕人的專利，在門診當中，仍會遇到超過四十歲還飽受青春痘之苦的成年人，為數還真不少。
其中女生多於男生，除了可能與長期化妝有關，女生還多半在月經之前惡化。這些所謂的成人痘，多半與清潔不當、生活壓力或是作息不正常有關，位置往往較深且大，還容易留下疤痕。
許多光鮮亮麗的粉領族、空姐，因工作需要濃妝豔抹，倘若卸妝不當、痤瘡發炎時還大力撲粉遮蓋，往往是惡化的主因。另外輪值三班的上班族，則常因大小夜班輪替，影響了正常的作息時間，導致壓力荷爾蒙(腎上腺素)上升而惡化皮膚。
許多人總有迷思，相信痘痘長在額頭、臉頰或鼻子，分別代表著身體不同的內臟器官出了某些毛病。這些說法是以訛傳訛，不具醫學根據。
痘痘生長在臉上的哪個區塊，事實上只代表那個區塊的清潔或有不足，皮脂分泌比較旺盛罷了。反倒是有一種類型的痘痘常見分布在耳前到下巴，很有可能是因長期安全帽扣帶摩擦皮膚所致。
而在嘴巴周圍的痘痘，則可能和牙膏含氟化物有關，刷完牙把嘴邊的牙膏洗乾淨、或者選用不含氟的牙膏，即可有效避免。
另外長在右側臉或左側臉，則可能與側睡習慣或枕頭套長期沒清洗有關。
青春痘治療多久才會好？痘痘藥很傷身體？
青春痘治療並不困難，在醫師處方的外用或口服藥物都很安全且效用明確。但失敗的原因不少，包括認知不足，以為一兩個禮拜就會立即痊癒、沒有耐心接受完整的治療而復發，甚至根本還沒改善就自行停藥，其它如不按時服藥、亂擠亂摳、尚在發炎中的痘痘跑去雷射作臉等，也會影響治療效果。
如果能與醫師配合，一般而言，治療兩到三個月就會有明顯的進步。
封面圖片來源：Sasa Komlen ／ shutterstock
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