身上「脂肪」堆積如山？速喝130%淨化力的「四種茶」，低頭看「小腹」直接消風！｜每日健康 Health

鄭宇哲

2017-06-05 15:57:51

　　不知道大家是不是有和筆者一樣的困擾，每次看到自己的肚子總是覺得好像可以不要有這麼多脂肪嗎？他們每次總是害筆者不敢穿貼身的衣服，有時候穿緊身一點的球衣去運動還會被問說，肚子是不是變大了？所以今天一氣之下就去找可喝的瘦身茶，沒想到還真的被我給找到了！

月桂肉桂茶

　　月桂葉茶其實一直都是相當好的一種減肥茶，月桂樹業可以幫助我們停止在胃中產生消化性氣體，以免腸胃充滿空氣。至於肉桂本身就是我們減肥很好的幫手之一，他是一個強大的脂肪燃燒器，可以幫助我們保持身體的血糖水平，不會有劇烈的波動。

　　只需一壺水加熱至沸騰之後，加入大約8至10片的月桂葉和2至3跟的肉桂棒或等比例的肉桂粉，就能享受到超好的減肥效果。

馬尾草茶

　　馬尾草茶其實在台灣並不常見，但是其實他是很棒的減肥茶之一，馬尾草本身就是天然的利尿劑，他可以幫助我們清理身體當中的廢物和殘留在身體當中的多於液體，減少水腫的可能性，馬尾草茶還能幫助我們加速身體淨化的過程將近有30%之多，是非常有功效的一種茶。

綠茶

　　沒錯，這種看似簡單的茶類其實也非常的有效，不要忘了電視廣告總是標榜的著什麼什麼綠茶。綠茶本身其實就一種非常好的抗氧化劑，可以幫助我們阻止身體的衰老和幫助消除腹部脂肪。他也會順便加快我們身體的新陳代謝，讓我們能夠更快速的朝著理想目標體重前進。

亞麻蘆薈茶

　　近年來，因為大家對於健康的注意，所以亞麻籽總是時常出現在我們的名單之中，亞麻籽是一種具有大量纖維的種子，能夠快速的幫助我們新陳代謝並且捨去脂肪。而蘆薈可不只能用於舒緩曬傷的問題，還能用他泡茶就能夠有效的消除身體糞便和減少便秘的狀況。

　　製作這種茶的時候要先將亞麻籽研磨過後，再將水煮沸，取下2片大的蘆薈葉子（記得要去荊棘），還能加上一點檸檬汁幫助提升風味。

參考資料：onehowto

封面圖片出處：shutterstock、publicdomainpictures

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鄭宇哲

2017-06-05 15:57:51