不喝就傻了!這一杯零咖啡因,每天喝擊敗疲勞、體寒、癌症,全家大小都需要|每日健康 Health

正值炎炎夏日,如果能喝上一杯清涼的飲料無疑是一大享受,但您知道喝什麼比較好嗎?和咖啡、汽水等飲料相比,麥茶這個選項雖然口味較平淡,但遠比其他飲料更健康,對美容也相當有益,特別適合女性朋友多加飲用。

 

根據香港媒體《巴士的報》的報導,麥茶主要有下列幾種保健功效:

 

1.美容

無糖麥茶零熱量,是愛美又怕胖的人的理想飲品。此外,麥茶含有鋅,有助於將黑色素代謝出體外,讓皮膚不易長斑;矽則可以刺激膠原蛋白的合成,賦予肌膚彈性,預防鬆弛。麥茶也有良好的抗氧化效果,常喝可幫助延緩衰老。

 

2.讓血液通暢

許多女性飽受體寒困擾,常常臉色黯淡、痛經、手腳冰冷,引起這些不適症狀的主要原因正是血液循環不佳。而麥茶不含咖啡因,喝了不會讓身體變寒冷,還含有能促進血液循環的「吡嗪」,有助於保持身體溫暖。

 

3.改善身體狀態

麥茶含有礦物質鎂和鉀,經常飲用能增強體力、對抗疲勞和消除水腫,讓人看上去更加有精神。

 

4.防癌抗癌

麥茶含有對香豆酸,可有效對抗致癌物質「過氧亞硝酸鹽」,也能預防腦中風和心肌梗塞。

 

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參考資料:巴士的報NOW健康

封面圖片出處:KPG_Payless / shutterstock