4meee!( For me)
冬季隨著空氣乾燥，肌膚和身體也都變得乾燥了⋯⋯空氣乾燥的時候希望要注意的，除了讓人最容易感冒的季節之外，也要防止肌膚乾燥。
就讓我來為這樣困擾的你，介紹美容的強力好夥伴《夜晚奇異果》吧♪
像這種唾手可得的水果，也是針對美肌而言非常優秀的食材喔♡
像這種唾手可得的水果，也是針對美肌而言非常優秀的食材喔♡
冬天的美容♡《夜晚奇異果》的美肌秘密① 為什麼是”夜晚”吃呢？
【奇異果】是非常優秀的水果之一。
它的營養素豐富，還擁有蛋白質和鐵質等17種對身體很好的營養成份。
雖然蘋果和香蕉廣泛地被大家認知是對於身體很好的水果，但奇異果比它們兩種還擁有豐富的食物纖維和維他命C、鉀。還有比起黃金奇異果，綠色奇異果的食物纖維量更多，所以更加推薦大家♡
平常感覺會拿來當早餐吃的奇異果，但我更想推薦的是，在晚上食用的《夜晚奇異果》。
人的腸胃蠕動較頻繁的時間，其實是在晚上。MEMO)
如果在晚上吃奇異果，副交感神經就會處於優勢狀態。
因為腸子被說是會影響膚質狀態的消化器官，請一定要嘗試習慣夜晚吃奇異果來改善膚質狀況哦！
它的營養素豐富，還擁有蛋白質和鐵質等17種對身體很好的營養成份。
雖然蘋果和香蕉廣泛地被大家認知是對於身體很好的水果，但奇異果比它們兩種還擁有豐富的食物纖維和維他命C、鉀。還有比起黃金奇異果，綠色奇異果的食物纖維量更多，所以更加推薦大家♡
平常感覺會拿來當早餐吃的奇異果，但我更想推薦的是，在晚上食用的《夜晚奇異果》。
人的腸胃蠕動較頻繁的時間，其實是在晚上。MEMO)
如果在晚上吃奇異果，副交感神經就會處於優勢狀態。
因為腸子被說是會影響膚質狀態的消化器官，請一定要嘗試習慣夜晚吃奇異果來改善膚質狀況哦！
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