夏季就是捕蚊季，正式開跑！
蚊子能夠在45公尺外就聞到你的氣味。台灣有時連冬季也有蚊子，只是到了夏天，蚊子像是打不完的麻煩，一點一點的小黑影在空中飛行。防蚊液、捕蚊燈、電蚊拍、傳統蚊香、電蚊香紛紛出籠，想要爭奪天下第一驅蚊秘方的寶座……而根據國外健康網站「PositiveMed」指出，現在連「維他命」都能夠驅蚊？
第一招：維他命B1----抗蚊體質必須補！
維他命B1，這種水溶性的維生素，對你的身體非常有益，最廣為人知的功用就在於它能夠增強免疫力與紓發壓力。而也因為它是水溶性的緣故，可以說是對身體沒有毒性，每一次的排尿都會把過量的維他命B1排出來。
(但根據香港健康網站「醫藥人」指出，長期每天攝取超過3克，會有頭痛、不安、脈搏加速、皮膚炎等症狀出現──假設一顆維他命膜衣錠50mg，你得一天吃上60顆維他命B1……)
但最有趣的是，維他命B1能夠為您打造出「驅蚊體質」。它會改變你身上的氣味，讓你身上發出蚊子不喜歡的氣味──酵母味──讓蚊蟲敬而遠之，但改變的味道又不足以讓人類聞到。
雖然尚未有實驗做出十分精確的結論，但多攝取一點維他命B1，總是對身體有幫助的。且根據「PositiveMed」指出，一天只需要服用100mg的維他命B1就有驅蚊效果，除非你有長期攝取5、60維他命B1以上的特殊習慣，否則是有益而無害的！
維他命B1食物清單
n 糙米
n 燕麥
n 羽衣甘藍菜
n 肝臟
n 蘆薈
n 酵母
n 雞蛋
第二招：天然防蚊液DIY自己做！
材料
煮沸涼開水
茶樹精油
薰衣草精油
金縷梅
步驟
將125ml的涼開水裝入杯中
加上2.5ml的金縷梅凝膠
加上各15滴的薰衣草精油與茶樹精油
原文出自 positivemed 醫藥人
封面圖片出自 positivemed
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