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過敏是因為身體的臟腑生病了！
前面提到，身體的臟腑如果沒有得到來自氣血的足夠滋養，會造成生病現象。特別是有慢性過敏疾病的小朋友，臟腑的功能肯定出了問題！
中醫認為「肝主筋，心主脈，脾主肉，肺主皮毛，腎主骨」，精闢地說明了身體最重要的五個臟器，掌管了全身健康與否。
☉「肝」掌管神經系統與筋，筋包括韌帶、肌腱等，筋的生理功能的維持需仰賴肝血的滋養。
☉「心」掌管循環系統與血脈，還包括血脈的循環以及心神情智。
☉「脾」掌管了消化系統與肌肉，體型的胖瘦和脾胃有很大關係。
☉「肺」掌管呼吸道系統與皮毛，皮毛指的是身體表面所有的皮膚、黏膜。
☉「腎」掌管骨骼，還有泌尿系統、生殖系統、內分泌系統。
比方說腎臟不好的人，骨頭就不會強壯，很多早產兒先天腎氣不足，所以全身骨架瘦瘦小小的。而後天脾胃不好的小朋友，吃東西的胃口差，自然不會長肉。
兒童過敏多半與肝、肺、脾的機能缺損有關
五臟所掌管的疾病中，與小朋友過敏關係最密切的，就屬「肝」「肺」「脾」這三個臟器所掌管的機能。
先來說說肝，中醫所說的「肝」是一個需要升發、伸展的臟器，協助中醫所說的「氣機」，也就是氣的運行。如果氣機悶住了，就會產生「肝氣鬱結」的現象，肝會受損，導致脾氣暴躁、代謝出問題等。
肝還有「藏血」的功能，我們常常聽到「肝血」兩字，就是指肝可以幫忙儲存血液，進而滋潤全身。
如果身體沒有肝血的滋潤，身體就會枯竭。例如：有些人的臉色看起來白或是蠟黃，很有可能是肝不好。有些人指甲顏色不夠紅潤、容易剝落，或是晚上睡覺腳會抽筋，也是肝血無法滋潤到身體末端的最好證明。
有些小朋友長期有呼吸道問題，甚至常會不自覺地揉眼睛、擦鼻子，才感覺比較舒服點。中醫認為，這是外來的「風邪」影響肺（呼吸道系統）和肝（神經系統），呼吸道裡的神經系統感覺到異樣，於是出現打噴嚏的症狀。
更嚴重的小朋友還會有反覆擠眉弄眼、清喉嚨、眨眼睛等症狀，這是除了肺、呼吸道系統以外，更進一步造成肝、神經系統的損傷，除了過敏，還夾雜有「風」的狀況跑出來。中醫以「肝風內動」來形容肝血沒有辨法滋潤到筋、肌肉、韌帶、肌腱，所以會出現身體局部抽動的現象，這些抽動就好像風吹過一樣。
皮膚過敏的小朋友，肝也是不好的。因為與肝有關的身體經絡，除了熱邪，還很容易跑進濕氣，讓肝變得又濕又熱，當肝經有濕熱的時候，皮膚除了紅紅燙燙的，也有不少滲出物跑出來。特別是異位性皮膚炎， 除了肝不好之外，脾、肺、心也有受損的情況，不只皮膚抓得又紅又癢，睡眠也不安穩，情緒也容易暴躁。每次看到因為這樣來就診的小朋友，總讓我非常心疼。
關閉過敏的基因！怎麼做？
看診時，對於第一次帶孩子來看病的家長，我都會問他們有沒有過敏病史。根據我多年累積的治療經驗，當爸媽兩人都有過敏，生下來的老大有過敏的話，老二通常沒有過敏。幾乎和研究統計數據雷同，相當有意思。
此外，我也經常遇到有氣喘或過敏性鼻炎病史的爸爸或媽媽，小朋友卻是遺傳到非呼吸道問題的異位性皮膚炎。這種情況下，爸媽更要注意小心照顧孩子，避免演變成「過敏三部曲」。
許多家長都在問：「既然過敏有可能是遺傳基因作祟，那麼過敏能不能根治呢？」
我都會這樣回答：「我們沒辦法改變先天的基因，但是我們可以把基因關閉。」怎麼說呢？借用一位我十分敬重的美國教授的形容：「我們的基因不會改變，這好比是『命』，但基因的表現會受到很多因素改變，就好比是『運』。」
沒錯，這種造成基因表現關閉或打開的方式叫作表觀遺傳基因（epigenetics）改變，如果我們可以把體質調理到一個平和的狀態，就可以關閉過敏的基因，達到表觀遺傳基因改變的目的。
不同季節的過敏體質調理
不同節令及氣候會影響體內的臟腑，每個季節都有對應的臟腑所好發的疾病。而且異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘，在不同的季節，有不同的表現症狀。若能針對季節對應的臟腑加強保養，可以有效控制過敏。
☉春天要養肝
剛進入春天、或是春末轉夏初時，過敏性鼻炎的小朋友，總是會狂打噴嚏、流鼻水。冬天過後，萬物萌發生機的春天氣溫仍低，濕濕冷冷的，當冷空氣進到身體裡，和體內的熱氣相遇，掌管身體神經系統的肝就會出現「肝逆作嚏」的現象，很容易打噴嚏、流鼻水。所以春天要養肝，把肝照顧好。
☉夏天要養心
夏天氣候又濕又熱，異位性皮膚炎的小患者特別辛苦，隨時都癢得厲害，經常全身抓得血肉模糊，讓大人看得好心疼。此外，夏天也是腸胃炎、腹瀉、濕疹的好發季節。
夏天要特別保養的臟腑是「心」，因為心管掌「脈」，當血液、血脈循環都能健康運行，身體紅癢的情況就能得到緩解。
☉夏末初秋要養脾
☉秋天要養肺
☉冬天要養腎
原文出自：博客來
本文摘自如何出版社《6歲前，關閉孩子的過敏基因：中醫兒科名醫的獨門秘訣》
以上內容獲《圓神出版．書是活的》粉絲團授權刊登