俗話說：「一日三顆棗，一輩子不顯老。」經常出現在食補中的紅棗，不僅美味，對人體可是有著許多好處。
在中醫的觀點，紅棗能益氣補血、護肝生津，但你絕對想像不到，新鮮的紅棗，其維生素C更遠高於其他水果，除了能養顏美容，還能防落髮、讓面色更加紅潤。
說到吃紅棗，我們多半會隨手配上一小把的枸杞一同泡水來喝，但根據【崇眾閱讀－國醫大師健康】指出，除了枸杞，紅棗搭一物也是絕配喔！
『丹參』＋『紅棗』＝養肝血、擴張血管
根據該網站指出，「丹參」也是一種常見的中藥材，除了能補血、強心，還能養肝入肺，兩者一同喝，絕對是功效加倍！
丹參紅棗茶
材料：
紅棗4-5顆、丹參片5克、熱水
作法：
滾燙熱水中，加入掰開的紅棗、丹參片一同泡茶飲用。
（每日喝效果最佳）
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文章來源：崇眾閱讀－國醫大師健康
封面照片來源：spicytones.com / Do You Yoga