文：泰‧波林吉（Ty M. Bollinger）
某種程度上來說，暴露在致癌的化學物質中是不可避免的，無論你有多麼努力維持：乾淨的飲食、充足的水分、運動、休息、補充抗癌的「超級食物」。這就是為什麼我建議大家必須定期排除體內的毒素—一個更積極、聚焦在清除特定器官廢棄物的清潔方案。
身體有自己解毒的機制，像是淋巴結、肝、腎，但取決於你暴露在毒物中的程度，這些器官可能會負擔過重。如果攝入的毒素高於排出的（在現今這個被汙染的世界是非常普遍的），最終的結果就是—氧氣傳送到細胞的量減少、腸蠕動緩慢，對於細菌、病毒、真菌、寄生蟲的脆弱性提高⋯⋯這絕對不是你想看到的。
毒素會降低血液中的酸鹼值，使之變為酸性，這會形成微生物的繁殖地，而且指的並不是能幫助消化的那種微生物。這些外來的入侵者就像取得了通行證，不僅危害健康、傷害有氧細胞，並將它們變為惡性、厭氧的細胞，這就是疾病產生的根源。毒素也會耗盡你的能量，使身體跟呼吸發出異味，更別提它們將會引發毒血症，或是使血液變得不乾淨。
這種進行式的「中毒過程」，我稱之為「骨牌效應」。這一切都從結腸開始，當一個妥協的腸壁允許毒素滲漏到血液當中，它們不僅會汙染血液，最終還會壓垮肝臟。當肝臟無法承載更多毒素時，毒素就會進入腎臟，然後是淋巴結，最後到膀胱，這時候身體已經到達極限—全身性的毒性。
「經過數年的研究，我們找到的第一個暴露點就是腸壁！」全球治療中心執行長愛德華．葛魯波，向我說明癌症的典型發源地。「如果這些化學物質和毒素沒有穿過腸子、最後沒有進入血液裡，我們認為癌症是不會存於體內的；不過，一旦它們進入到血液中，它們會經過肝臟，肝臟是中毒的狀態，腸道無法正常運作，肝臟也無法發揮正常的功能。」這就是為什麼我建議大家一定要規律的進行排毒。
- 腸道清潔
你的免疫系統—高達九十％！—存在於腸子裡。這裡是有毒廢棄物築巢的第一站，通常以緊實的殘渣型態沿著你的小腸內壁，因此有一句知名的話：「死亡從腸子開始。」如果我們想要達到最佳的健康狀態，規律的腸道清潔是必要的。
維持健康的腸道是每天都要做的事，所以我建議補充高品質的益生菌。如果之後沒有確實的修復腸子，清潔乾淨也是徒勞無功的，「友善的」微生物群就是被設計來停留在腸道內並且防止病毒、細菌和其他病原體的孳生，更別說是環境毒素了。
- 腎臟清潔
你的腎臟是血液的過濾系統，這也就是為什麼執行腎臟清潔是下一件要做的事。腎臟一天要過濾高達約一百五十公升的血液，製造高達約兩公升的尿液廢物。當毒素累積並且開始超過腎臟的負荷，腎結石可能就會開始形成—更糟糕的情況是，兩邊的腎臟會同時停止運作。
為了每天的腎臟維護工作，你可以吃大量的西瓜、喝芹菜籽汁。為了達到更進一步清潔作用，你可參考由丹尼爾．努詹醫師所配方的腎臟與肝臟清潔產品
- 肝臟與膽囊清潔
接下來要談到的是肝臟和膽囊，兩者也都是用來過濾血液和積極的鎖定細菌和病毒。肝臟每六週會再生一次，這是非常重要的！但是當肝臟被削弱了之後，症狀通常不是那麼容易被注意到。當肝臟是健康的時候，幾乎沒有任何疾病可以真正傷害到我們！
下列是一個簡單的肝臟與膽囊清潔方法，你可以利用簡單的材料在家試試看：
•飲用約一公升有機、未經加工的蘋果汁，一天一次，連續三天。蘋果汁當中含有豐富的蘋果酸，可以作為一種溶解劑，以分解黏著物、軟化肝臟及膽囊當中的廢棄物，使之容易被消除。
•飲用蘋果汁的第三天傍晚，再飲用八盎司的有機、冷壓、初榨橄欖油。加入一顆檸檬的汁液攪拌，快速喝下去。
•朝你的身體右側呈胎兒在母親肚子裡的姿勢躺下，約三十分鐘，記得放個小垃圾桶在旁邊，以防你感到噁心嘔吐，這是這個清潔方法可能產生的副作用。
•隔天早晨，當你感覺到腸子開始蠕動後，你應該可以看到小小黑色和綠色的，像小鵝卵石一樣的東西在你的糞便當中，這些就是膽結石！
另外一個為肝臟排毒非常有效的方法就是「咖啡灌腸法」，不管你相不相信，咖啡灌腸法直到一九七○年代以前一直被收錄在醫學參考書《默克手冊》當中，作為一個最有效的肝臟排毒法。
本文摘自方智出版社／癌症的真相：更完整的治療選擇，預防和逆轉癌症的必讀經典，文章內容由方智授權每日健康刊登，非經許可，禁止轉載。