「溫開水＋薑」效果最佳！
用餐時搭配的溫開水可以加點薑
對於消化能力衰弱，總是感覺身體沉重疲懶，吃很少體重卻降不下來的人，推薦「溫開水＋薑」的組合。只要按平常的程序燒溫開水，再加入一些薑即可。
分量方面，比例約為200cc的溫開水加入薑粉約1/3茶匙（只需要1小撮）。也可以在燒水時加入薑片。1公升的水中加入2～3片的薑，按平時製作溫開水的程序燒開即可。
薑本身帶有的火元素，其溫暖及淨化身體的效果比一般溫開水還要高。
但是加了薑的溫開水，請在用餐時飲用，早晨及三餐之間並不合適。因為功效很強，喝太多可能會導致胃痛。胃痛時或曾經患有胃潰瘍、胃發炎的人，請不要飲用。
本文摘自繪虹企業《神奇的溫開水救命奇蹟：1天3杯！病自己會好，有效擊退糖尿病、高血壓、心臟病，改善腰痛、便祕、失眠！》
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封面出自wellbeingsecrets