不只血糖高要注意!醫師:忽略「低血糖」恐成植物人|每日健康Health

每日健康/綜合編譯 邱霈俞

 

保持血糖穩定是控制糖尿病的關鍵,要盡量預防高血糖和低血糖出現。然而大多數人卻常有一個誤解,認為「血糖越低越好」,據《自由時報》報導,苗栗頭份市為恭醫院新陳代謝科醫師陳慰信對此表示,近來因嚴重低血糖而住院的患者人數大增,提醒民眾如發現頭暈、飢餓或盜汗等症狀務必提高警覺,以免延誤就醫,嚴重恐變成植物人。

 

低血糖是什麼?

根據《台中榮民總醫院》報導,一般而言低血糖是指「血糖濃度低於 70 毫克 / 分升」。有些糖尿病患者當血糖由高濃度快速下降時,雖然血糖值偏高,但也可能出現類似低血糖的症狀。此外,在胰島素或口服降血糖藥物使用過量、未進食或吃得太少、進食時間不當或激烈運動後不進食等情況下也相當容易引發低血糖。

 

低血糖的症狀有哪些?

初期會有飢餓、發抖、冒冷汗、心跳加快、無力、頭暈、嘴唇麻等症狀,患者若未立即食用含糖食品改善低血糖,可能導致意識不清、抽筋、昏迷。陳慰信醫師進一步指出,事實上低血糖症狀千變萬化,連情緒及行為突然改變都可能是徵兆,最常見的包括激動、思維紊亂、焦慮、無理由的哭泣或無法集中注意力等。

 

發生低血糖時如何自救?

若患者意識清楚,立刻喝120毫升的果汁、可樂或汽水,或半杯水加二茶匙糖,或2~3塊方糖(麵包、牛奶、巧克力或冰淇淋不建議),每10-15分鐘一次,直到症狀緩解,最好同時監測血糖值。如症狀仍持續,建議就醫為佳。若患者意識不清或昏迷,則立刻送醫治療。

 

避免低血糖 糖尿病患者應遵循7要點

1. 維持規律生活和良好的飲食習慣

2. 養成監測血糖的習慣,特別是睡前血糖,若<120mg/dl 則補充含糖點心

3. 每週至少測一次凌晨三點時的血糖值

4. 白天活動量若增加,睡前要額外補充含糖點心

5. 若低血糖頻繁發生,應和醫師討論如何調整藥物、飲食及生活型態

6. 應隨身攜帶含糖食物,床邊也要準備,因為超過半數的嚴重低血糖是在夜間發作

7. 血糖<70mg/dl 時不可開車

 

延伸閱讀

疲勞、口渴、皮膚搔癢?小心,這是「血糖」即將爆表的14種早期徵兆!這樣吃輕鬆逆轉「高血糖」

 

 

新聞參考來源:台中榮民總醫院自由時報大紀元

封面圖片出處:Photographee.eu / shutterstock