每日健康／黃蘭媖（國寶級女中醫師、不孕症權威專家）
黑木耳枸杞紅棗補血湯
適用：
陰虛體質女子不孕、氣血兩虛、脾胃功能不好
材料
食材：黑木耳12公克、冰糖、枸杞各適量
藥材：
紅棗6粒
作法
1. 黑木耳洗淨後泡發；紅棗、枸杞洗淨，用手將皮捏開，備用。
2. 將黑木耳與紅棗、枸杞一起放入鍋中，加入足量的水，以大火煮開後轉小火，熬煮半小時以上，起鍋前幾分鐘加冰糖即可。
喝法
每週喝1次即可。
Tips
1. 注意事項：體質燥熱的女性不宜吃。
2. 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種胺基酸。
中醫認為紅棗性暖、養血保血，可改善血液循環。紅棗不但補血養氣，還可養顏美容，氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃。
原文出自：博客來
本文摘自台灣廣廈《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》
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