﹝原文標題：為了妹子們的胸部健康，我們做了這樣的內衣測評（男士慎點）﹞
作為一個愛健身的妹子，你肯定因為在訓練過程中乳房帶來的各種不適而糾結過。
尤其是在跑步，或是做一些像開合跳、登山跑、高抬腿、Burpee這樣的動作時，乳房常常上下左右大幅度晃動。
如果你經常這樣放縱它們在運動時自由飛翔，那麼時間久了，不但會胸部下垂，甚至有可能出現胸大肌撕傷的危險。所以，有幾件舒適的運動bra是非常關鍵並且必要的。
我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐，訓練時如果不穿內衣，那麼：
1.胸部的震動容易造成胸大的下垂，胸小的越來越小；
2.長時間大量運動，會造成胸大肌的撕傷；
3.排汗不暢，會引起皮膚發炎。
如果這三條還沒有能引起你的注意，那你往下看。
△穿普通內衣跑跳時的晃動幅度
△穿運動Bra跑跳時的晃動幅度
穿上運動Bra會減少78%的晃動。
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【封面圖片出處：FitTime睿健时代】