每日健康／元氣網 綜合報導
醫師指出，對於黏稠性一般的鼻涕，醫師建議一次擤一邊，不要過度用力。 圖／本報資料照片
身體每天都會產生許多分泌物，從在鼻腔中的叫做「鼻涕」，但你知道一個人每天會吸進多少鼻涕嗎？不同顏色的鼻涕又代表什麼症狀呢？
據陸媒丁香醫生報導，我們每天都在產生鼻涕，總量差不多是1000毫升（約兩個寶特瓶），少部分變成了鼻屎，大部分都被吞了下去，由於鼻腔與食道相連，鼻涕就這樣不知不覺被喝掉了。
但鼻涕其實沒有想像中這麼噁心，鼻腔分泌的黏液能保溼、黏住有害物，能保護呼吸道健康，如果喝到肚子裡，有害物會被胃酸殺死，不會危害健康。
有時鼻涕會有不同顏色，反應身體不同的狀況，如果鼻涕有顏色，建議別亂吃藥，並及早就醫。
透明鼻涕
：像清水一樣，屬於普通的鼻涕。
白色鼻涕
：有點發炎，但問題不大。
黃色鼻涕
：有感染的症狀，含死亡的免疫細胞。
綠色鼻涕
：感染加重，免疫系統的激烈反擊。
粉、紅、褐色鼻涕
：可能有出血，或是灰塵太大。
黑色鼻涕
：可能是真菌感染，或是吸菸、藥物的影響。
鼻涕怎麼解決：
當感冒、過敏時鼻涕量會增加，最直接的方式就是「擤」出來，但姿勢要注意，正確姿勢為上身前傾，每次只擤一個鼻孔，不要過度用力，擤完後要洗手。如果量實在太多，可以試試洗鼻器或用鹽水沖洗。
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