吃飽總是「脹氣」如何解決？食藥署曝5招：不吃藥也能改善一肚子氣

潮健康

2024-04-12 22:37:00

現代人大魚大肉、多坐少動的生活型態，衍生出許多惱人的文明病，其中因不良飲食習慣造成的「脹氣」或「胃食道逆流」問題，更是困擾著不少外食族與應酬族。衛福部食藥署指出，習慣暴飲暴食、或攝取過多高油高糖食物，更可能會使腸胃功能異常、導致不適症狀出現，進而影響生活品質。

延伸閱讀：
便秘好不了怎麼辦？哈佛曝飲食調整、藥物治療「8大措施」一次看懂
胃食道逆流竟有分真假？醫揭典型與非典型症狀差異！內視鏡手術如何選擇？

潮健康

2024-04-12 22:37:00

吃飽總是「脹氣」如何解決？ 食藥署曝5招：不吃藥也能改善一肚子氣