中醫看診講求望、聞、問、切，其中，在望的部分，除了臉部的狀態、眼睛是首要重點之外，舌頭也是一項判斷身體健康與否的重要依據。
健康舌頭通常顏色粉紅、富有彈性，且表面佈有一層薄薄的舌苔，然而，根據美國網站【Reader's digest】指出，假如出現以下「6種」舌頭的狀態，很可能代表身體某部位出現健康危機了！快一起伸出舌頭自我檢視吧！
1. 顏色過於鮮紅
假如舌頭豔色過於鮮紅且表面光滑無舌苔，很可能為虛熱型體質所致，舌體動脈因血液循環過快，導致過度充血所造成「紅舌」的現象。另外，缺乏「維生素B12」和「鐵」也是另一項可能的原因。
2. 舌頭上出現黑苔
舌頭上的出現黑苔，多半與口腔衛生習慣不良有關，讓舌苔成為黴菌的溫床。另外，經常喝咖啡、喝紅茶的人，假如沒有定時漱漱口，也容易讓色素沈澱在舌苔上。早晚刷牙時，記得順便刷刷舌頭喔！
3. 舌頭上出現白色外觀
根據【Reader's digest】指出，舌頭上出現白色如起司般的外觀，很可能是受「鵝口瘡」或「念珠菌」所感染，另外像是免疫力低弱、糖尿病患者或化療中的患者也經常會出現這種現象。
4. 出現裂紋
恭喜你，舌上出現裂紋代表著智慧的象徵，多半和老化有關，但須更加注意清潔，以防裂縫中發生細菌感染。
5. 舌頭上出現白色斑點、白紋
有這種狀況的人要多留意了！約有5%到17%的機率會發展成口腔癌，白色斑紋處會引發疼痛，讓人感到不適。而吸煙者尤其要特別注意，此現象多半發生於吸煙者。
6. 出現不明突起物
這是最為嚴重的情況，假如突起物長久以來都不會消退，且沒有疼痛感，則有可能為「舌癌」的徵兆，建議立即至醫院做詳細檢查。
原文出自：Reader's digest
封面照片來源：Reader's digest