【每日健康／名醫專欄：郭大維，扶原中醫診所總院長】
夜間頻尿惱失眠【四神豬肚湯】
造成失眠的原因有很多種，其中有一些人是因為夜間頻尿，尤其是更年期婦女的膀胱跟尿道上皮組織萎縮容易導致頻尿，而影響睡眠品質。
今天要跟大家介紹一道簡單的藥膳－四神豬肚湯，我們用了簡單的四味藥材：茯苓、芡實、蓮子、山藥各一兩，再加上豬肚或是豬腑（豬的膀胱），酌加2～3片當歸、少量米酒及麻油添加風味，用來入菜或入藥膳，可以改善頻尿或是小孩的遺尿，四神豬肚湯不僅健脾胃也能強化泌尿系統，這幾味藥材入我們的脾胃經，芡實入腎經，腎主膀胱，山藥、蓮子也有收澀的效果，所以可改善膀胱的收縮能力。
前陣子一名小六男學童因尿床所苦來我門診，他幾乎每一天都會尿床。請他持續吃兩週藥後，尿床的情況已經從每天減少為一個禮拜出現三天。我另外建議他媽媽每天都燉四神豬肚湯給他喝，連續吃三個月後，一個禮拜只會出現一次尿床。有需要的朋友也可在家烹煮此藥膳。
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封面圖片出處：郭大維中醫師