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「奇異果」沒有副作用還能「抗癌」?但要注意這「三種人」絕不能碰|每日健康Health
鄭宇哲
2017-05-12 12:30:18
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相信大家對於來自紐西蘭的「奇異果」一定不陌生吧,大家都有聽過電視廣告上唱的「現在也才三點」。所以一定都知道奇異果的好處多多,但是今天並不是主要要來告訴大家奇異果有多好,而是要提醒大家,就算奇異果再好再健康,有三種人還是碰不得。
奇異果的益處
有益消化系統
根據《亞洲臨床營養雜誌》發表的一篇研究發現,奇異果可以幫助我們讓大家的消化系統改善,幫助排便。
有益肺臟功能
研究顯示,他具有大量的維他命
C
可以幫助我們對抗氣喘和咳嗽,而且正因為它富含維他命
C
可以幫助我們改善肺部功能。
有益減少癌細胞
根據《營養與癌症》期刊研究發現,奇異果能有效的幫助修復
DNA
,讓身體減少
DNA
的損傷,以減少細胞突變成癌細胞的狀況。
有益皮膚光滑
可以幫助我們我們保持皮膚光滑的彈性,因為除了維他命
C
之外還有大量的抗氧化劑,可以幫助我們中和自由基。
三種人不能碰
懷孕的女性
懷孕的女性身體會對奇異果引起過敏反應,可能要減少孕婦們和有乳房問題的女性不得服用。
出血性疾病
倘若身體是有出血性疾病的患者,要減少服用奇異果,因為奇異果有可能會造成抗凝血的狀況,也就是血液沒有辦法凝固而持續出血相當危險。
食物過敏
如果你對樟腦、無花果、蓁果等食物或香料過敏,那也很有可能會因為奇異果而引發食物過敏的狀況,也要特別注意。
參考資料:
healwithfood
、
webmd
封面圖片出處:
イラスト素材図鑑
、
pixabay
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鄭宇哲
2017-05-12 12:30:18
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