根據《HealthLine》網站的報導，卵巢囊腫可分為濾泡囊腫和黃體囊腫。大部分的女性一生中至少在卵巢內會有一個囊腫產生，卵巢囊腫中充滿液體，而在大部分的案例中，卵巢囊腫是無害且沒有症狀的。但有些人的卵巢囊腫會帶來不適的症狀，且可能轉變為癌症腫瘤，不可不慎。
常見的卵巢囊腫症狀
- 脹氣或腸子脹痛
- 感到反胃
- 疼痛從軀幹延伸至大腿
- 下背疼痛
- 腹部疼痛
- 經期越近疼痛就越厲害
- 經期期間腹部疼痛
某些較為嚴重的案例中，會有以下情形，必須立即就醫：
- 骨盆疼痛
- 嘔吐
- 發燒
- 頭暈
- 呼吸急促
值得注意的是，有上述任何一症狀並不表示一定是罹患了卵巢囊腫，但若有兩個或兩個以上的症狀符合，那麼罹患卵巢囊腫的可能性就提升了，務必儘速就醫診斷。
避免囊腫應禁戒的食物
咖啡因
咖啡並不只存在於咖啡中，許多食物中都含有咖啡因，例如茶、巧克力、可樂以及其他飲料。
糖
糖會刺激身體分泌胰島素，也會使血糖飆升，這兩項因素可能會加劇囊腫的生長。此外，也應減少加工食品的攝取，加工食品中常添加大量的糖與化學物質，對卵巢囊腫的加劇有害無利。
酒精
多項研究已證實酒精對身體的傷害，即使是紅酒也一樣必須避免。
蛋、加工肉品
研究顯示，這類食物會使某些類別的卵巢囊腫症狀加劇，因此必須避免。
使卵巢囊腫減輕的飲食原則為多攝取有機新鮮蔬果，肉類則應選擇新鮮肉類並少量攝取。
*延伸閱讀*
噴香水可能導致「早衰」，「更年期」提早四年？必殺九大禍源，讓你「青春肉體」大勝同齡人！
塑膠瓶含「內分泌干擾素」100%致癌，台灣每年用掉「45億」支，易導致女性「子宮內膜異位」
「逆齡」、「女性抗癌」首選「奇亞籽」：研究證實，「自由基」大降70%！還可「燃燒內臟脂肪」！
原文出自：LiveStrong, OvarianCystHelp, HelpLine
封面圖片出自：Mariarastgoo