「翹二郎腿」易使男性「精力下降」?專家闢謠:「這問題」不改善,傷害更大!|每日健康Health

本文作者:丁當,本文首發於丁香醫生網站(dxy.com),已獲丁香醫生授權轉載。

 

如果有一天,你發現那些曾經信以為真的生活小常識都是錯的,你會怎麼樣?

 

來看看丁當整理的一些健康誤區吧,看完也許就會忽然覺得,做人哪有那麼多講究,開心最重要!

 

 

     

 

選擇鹼性水,身體更健康?

 

不是。

 

身體並沒有所謂的「酸鹼體質」之分,也就不存在「改善酸性體質」這一說法。市面上常見的酸性水、鹼性水,只是商家們的噱頭。

 

喝水,就是為了補充水分,每個人的身體需求和運動量大小不一樣,可以根據自身情況每天喝 1.52 升水,以尿色清涼淡黃為標準。

 

喝水真沒有那麼多講究。

 

 

     

 

發燒的時候不能吃雞蛋?

 

能吃。

 

有流言說:

 

雞蛋中蛋白質含量較高,發燒時食用,不但不能使體溫降低,反而會增加身體熱量,不利於病情的恢復。

 

目前沒有任何研究證明這種說法。

 

我們吃進去東西以後,不同的食物確實會給身體帶來不同的熱量,但吃一兩顆雞蛋所增加的熱量對體溫的影響微乎其微。

 

更重要的是,雞蛋作為一種又好吃、又有營養、又便宜的食物,發燒時吃一些對身體好處多多。

 

 

     

 

大蒜可以抗癌?

 

不能。

 

關於大蒜是否抗癌一直存在爭議,丁當現在可以告訴大家的是,直到現在也沒有任何一項研究能十分明確地得出「吃蒜可以降低癌症的發生風險」這樣的結論。

 

如果大蒜真的抗癌,醫學領域會一直無動於衷嗎?

 

 

     

 

蹺二郎腿會影響生殖健康?

 

不會。

 

蹺二郎腿會導致局部溫度升高,會讓女性的「下面」潮濕,進而引起致病菌大量繁殖;會讓男性蛋蛋溫度過高,進而導致精子活力下降。

 

如果升高一下溫度就這樣,那棉褲、保暖褲、秋褲……穿,還是不穿?

 

也許改掉久坐不動的習慣才是更要緊的。

 

 

     

 

熱菜放涼了才能放冰箱?

 

不需要。

 

熱菜直接放進冰箱不會讓冰箱壞掉,只是會稍微多花一點兒電費錢。

 

 

     

 

 痘痘長在不同的部位

代表不同的器官出問題了?

 

不是。

 

痘痘的出現多和身體的激素水平發生變化有關係。總是長痘痘的一些部位,比如臉、胸、後背,皮脂腺(對激素變化敏感的一種器官)比較密集,所以這些部分長痘痘就多。

 

而很多人屁股上會長痘痘,這個多和久坐不動、穿緊身褲、不常換洗內衣等有關係。

 

 

     

 

晚上吃東西「傷胃」?

 

這種說法不準確。

 

總是很晚吃東西不算是一個好習慣,但如果一個人很餓或者需要在晚上工作,適當補充能量還是有必要的。

 

之所以不建議晚上吃太多,多是考慮到睡眠、體重等問題。如果需要,少來一點總是可以的嘛。

 

 

     

 

反復燒開的水不能喝?

 

能喝。

 

網傳的說法是:

 

反復燒開的水,亞硝酸鹽超標,會致癌。

 

水經過好幾次加熱確實會產生一些亞硝酸鹽,但來自實驗室的數據告訴我們:

 

多次燒開後,自來水中的亞硝酸鹽含量,仍遠低於國家生活飲用水的標準(≤ 1 mg / L),完全不用擔心有「亞硝酸鹽中毒」「致癌」的問題。

 

一切脫離劑量談毒性都是耍流氓。

 

 

     

 

洗衣液比洗衣粉好?

 

不是。

 

在去污能力方面,洗衣液和洗衣粉差別不大,畢竟我們的衣服也沒有多臟。在手感方面,洗衣液會稍微好一些。

 

如果只是用洗衣機洗衣服,想用哪個用哪個。

 

 

     

 

吃豬血能「清肺」?

 

不能。

 

吃進去的東西走的是食道,吸進去的灰塵走的是呼吸道。走的都不是一條道,怎麼做清除工作呢?

 

 

     

 

口服膠原蛋白能有效除皺?

 

不能。

 

任何吃進去的東西,如果沒有特殊保護,基本都逃不過胃酸那一關,會被分解,膠原蛋白也不例外。

 

從進入消化道的那一刻起,它會逐漸被分解成各種氨基酸和多肽,都「分屍」了,還怎麼發揮作用?

 

 

     

 

用鹽洗臉可以去黑頭?

 

不可以。

 

總用這麼大顆粒的東西去洗臉,不但沒用,還會把皮膚磨破,破壞皮膚本來的保護屏障。

 

也許很多人用了一次感覺「效果很明顯啊」,但它的代價可是「搞壞」自己的皮膚。

 

 

     

 

棕色雞蛋比白色雞蛋更好?

 

不是。

 

雞蛋殼是什麼顏色,只取決於當初生它的雞是什麼品種,和它的口味、營養沒什麼關係。喜歡哪個買哪個唄。

 

 

     

 

G 點一定存在?

 

不一定。

 

直到現在,科學家還在爭論 G 點到底存不存在。與其費勁兒去找 G 點,不如多多探索自己的身體,讓性生活變得美好的方法還有很多呢!

 

 

     

 

眼鏡戴久了

會加深度數、讓眼睛變形?

 

不會。

 

度數加深主要和用眼習慣不好、眼鏡不合適及眼鏡一會兒戴一會兒不戴有關係。而對於眼睛變形,不管你戴不戴眼鏡,只要近視了,眼球都會發生變化。

 

說到這兒,丁當忍不住要扶一扶眼鏡啊!

 

 

     

 

吃魚膽可以治病?

 

不可以。

 

很多常見魚的魚膽是有毒的,吃了不僅不治病,還會中毒,嚴重的可能危及生命。

 

食品專家提醒我們:

 

要特別小心「青、草、鰱、鱅」四大家魚,還有鯽魚、團頭魴(武昌魚)、翹嘴鮊等。

 

事實就是,有毒的魚膽吃了中毒,沒毒的魚膽吃了沒用。

 

吃它乾啥?

 

 

     

 

早上 7 21

是最佳起床時間?

 

關於最佳起床時間的說法實在太多了,好的起床時間是和每個人的生物鐘習慣(以及上班上課時間)有關係的。

 

好的睡眠就兩個特點:一是要規律,二是要身體感覺舒服。

 

也許……

 

鬧鐘響的時候就是最好的起床時間。

 

 

     

 

睡覺的時候

手機不能放在床頭充電?

 

其實……

 

這個動作不會讓你變胖,也不會輻射致癌,只可能引誘你一直不睡覺。

 

 

     

 

打哈欠會傳染?

 

不知道。

 

放個圖,感受一下。

 

 

     

 

做人,開心最重要?

 

 

 

 

原文出處:丁香醫生

本文授權轉載自丁香醫生(ID: DingXiangYiSheng),轉載或合作請聯繫 doctor@dxy.com。

 

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