健康醫療網／記者田柏升報導
根據統計，台灣每7對夫妻就有1對面臨不孕問題，想要懷孕生子，可得要把握35歲前的黃金生育年齡，才是順利產子的秘訣。醫師提醒，女性35歲後卵巢功能會逐漸降低，加上現代生活外食多、壓力大，會加速卵巢老化，而實際年齡未必等於卵巢年齡。
卵巢衰退好難孕 兩大指標測一測
中華民國生育醫學會理事長張帆表示，卵子數量能以抗穆勒氏荷爾蒙「AMH值」檢測，或月經週期初期超音波看基礎卵泡數（AFC值）來初步判斷，正常AMH介於3到5或AFC介於15到30；若AMH小於2或AFC小於5，就可能有卵巢開始衰退的現象。而卵子從細胞形成到排出成熟需時六個月，若發育或分裂過程中出錯，就會產生品質不佳的卵子，導致胚胎品質不佳而難孕。
卵子品質不良 養卵積卵來克服
張帆理事長指出，隨著卵子胚胎冷凍技術的成熟，可以採取「積卵」的方式克服卵子數量少的問題。取卵數量不足三個的情況下，可採多次取卵並冷凍保存，累積到足夠的數量後再一次受精，植入母體。
卵子品質的提升就得靠養卵。除了排卵針，也可考慮搭配輔助藥物如常見的DHEA來幫助提高卵子品質。張帆表示，華人社會常以各種補品讓女性補身，但有的補品會影響女性荷爾蒙，打亂排卵型態或把卵子催熟，影響卵子品質，補到最後一場空。
懷到更年期仍不放棄！ 養卵積卵拼寶寶
有位34歲的楊小姐求診3年，多次人工受孕失敗，12年前更因巧克力囊接受切除治療，減弱了卵巢功能，AMH值更不足0.13。後來透過輔助藥品調整卵巢體質，取出的卵品質不佳，進行手術清理復發的子宮內膜異位症後，持續養卵積卵，取卵直至卵子用盡，此時已是更年期狀態。想要放棄之際，她最後將累積的卵子解凍受精植入，成功懷上寶寶。
四物、當歸也中招！ 進補食材應慎用
隨著社會高齡化，求孕年齡漸增，不孕人數日益增加，試管嬰兒的治療方式在快速冷凍技術的進步而成熟，想要寶寶的夫妻，仍可透過人工方式多方嘗試，一圓求子夢。張醫師也提醒，想要把卵巢功能養好，要慎用進補食材，常見的四物、當歸、人參、薑母鴨、羊肉爐等食物都有可能打亂排卵機能，建議尋求專業醫師的協助小心進補，並定期檢測卵巢狀態，才是養卵求子的最佳方案。
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