睡得好讓心臟更健康？研究曝關鍵：睡前聽「1音樂」有望提升睡眠品質

潮健康

2023-11-03 09:18:08

潮健康／外電編譯

保持良好的睡眠品質，與更好的心血管健康有關？歐洲心臟學會（ESC）出版刊物《歐洲心臟期刊》（EHJ）近日發布研究，表明「深層睡眠」狀態時的聽覺刺激，有助於增加年輕男性的左心室功能，進而帶來提升心血管健康、心臟泵血能力等顯著效益。

潮健康

2023-11-03 09:18:08