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睡得好讓心臟更健康? 研究曝關鍵:睡前聽「1音樂」有望提升睡眠品質
潮健康
2023-11-03 09:18:08
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潮健康/外電編譯
保持良好的睡眠品質,與更好的心血管健康有關?歐洲心臟學會(ESC)出版刊物《歐洲心臟期刊》(EHJ)近日發布研究,表明「深層睡眠」狀態時的聽覺刺激,有助於增加年輕男性的左心室功能,進而帶來提升心血管健康、心臟泵血能力等顯著效益。
潮健康
2023-11-03 09:18:08
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